Ăn cá giảm nguy cơ mất thính lực

0
Ăn trên 2 khẩu phần cá mỗi tuần có thể giúp giảm nguy cơ mất thính lực ở phụ nữ lớn tuổi.

 Ăn cá giảm nguy cơ mất thính lực
Ảnh: Minh Khôi

Các nhà khoa học thuộc Bệnh viện Brigham & Women's (Mỹ) khẳng định điều này sau khi khảo sát ở 65.215 phụ nữ trong suốt khoảng 18 năm. Kết quả được công bố trên chuyên san American Journal of Clinical Nutrition cho thấy so với những phụ nữ hiếm khi ăn cá, những phụ nữ ăn trên 2 khẩu phần cá mỗi tuần giảm được 20% nguy cơ bị lãng tai. Bổ sung hàm lượng cao a xít béo omega 3 không sinh cholesterol (PUFA) cũng giúp giảm nguy cơ mất thính lực.

Mai Duyên

>> Ăn cá nướng cải thiện sức khỏe não
>> Bốn người nhập viện do ăn cá nóc
>> Nhớ mùa trăng về ăn cá đục
>> Ăn cá để ngừa bệnh hen
>> Ăn cá chống viêm khớp

Bình luận

User
Gửi bình luận
Hãy là người đầu tiên đưa ra ý kiến cho bài viết này!

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU

Đọc thêm

Chất độc trong cà độc dược có thể gây chậm nhịp tim, ảo giác /// Shutterstock

8 loại cây nguy hiểm cần tránh xa

Cho dù đang đi dã ngoại trong công viên hay nằm thư giãn trong sân vườn, bạn có thể đụng phải một loại cây độc, theo Everyday Health.