Ăn việt quất ngừa bệnh tiểu đường

0
(TNO) Một nhóm các nhà khoa học tại Trường đại học Y Harvard (Mỹ) phát hiện ra rằng ăn quả việt quất giúp giảm hơn ¼ rủi ro bị bệnh tiểu đường loại 2.

(TNO) Một nhóm các nhà khoa học tại Trường đại học Y Harvard (Mỹ) phát hiện ra rằng, ăn quả việt quất giúp giảm hơn ¼ rủi ro bị bệnh tiểu đường loại 2, theo Mirror.

Ăn việt quất ngừa bệnh tiểu đường loại 2
Quả việt quất giúp giảm rủi ro mắc bệnh tiểu đường loại 2 - Ảnh: Shutterstock

Ngoài ra, các nhà khoa học cũng tin rằng ăn nho và nho khô giảm rủi ro mắc bệnh này đến 12%, trong khi ăn mận giảm 11%, táo và lê giảm 7%.

Các nhà khoa học còn phát hiện rằng uống nước ép thì hiệu quả sẽ nhanh hơn.

Nghiên cứu được xuất bản trên tạp chí BMJ.

Nguyễn Đan

>> Nước ép trái mận rất lợi tiểu
>> Trẻ rất cần nước ép trái cây
>> Nước ép bí ngô
>> Món ăn bài thuốc cho người tiểu đường
>> Hy vọng mới cho bệnh nhân tiểu đường
>> Bệnh nhân tiểu đường nên ăn gì?
>> Ăn nho tốt cho tim mạch nam giới

Bình luận

User
Gửi bình luận
Hãy là người đầu tiên đưa ra ý kiến cho bài viết này!

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU

Đọc thêm

Uống 2 tách cà phê trở lên và 4 tách trà xanh trở lên mỗi ngày đã giảm đến 63% tỷ lệ tử vong ở bệnh nhân tiểu đường /// Ảnh: Shutterstock

Tin rất vui cho những người bệnh tiểu đường

Một nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng, uống 2 tách cà phê trở lên và 4 tách trà xanh trở lên mỗi ngày đã giảm đến 63% tỷ lệ tử vong ở bệnh nhân tiểu đường, theo Medical News Today.
 /// SHUTTERSTOCK

Điều gì xảy ra khi bạn đi bộ mỗi ngày?

Có thói quen đi bộ mỗi ngày thật là tuyệt vời. Khi ra ngoài và đi dạo, bạn được tận hưởng làn gió buổi sáng (hoặc buổi tối), ngắm nhìn cây cối thay đổi theo mùa và hít thở không khí trong lành.
/form>