Chống nóng cho trẻ

0
(TNO) Thời tiết nóng nực có thể khiến mọi người dễ đổ bệnh, nhất là trẻ em. Để giúp trẻ có thể dễ dàng vượt qua thời điểm khó khăn này, các chuyên gia thuộc Hiệp hội các bác sĩ gia đình Mỹ đưa ra một số lời khuyên cho các bậc phụ huynh.

(TNO) Thời tiết nóng nực có thể khiến mọi người dễ đổ bệnh, nhất là trẻ em. Để giúp trẻ có thể dễ dàng vượt qua thời điểm khó khăn này, theo trang tin healthday.com, các chuyên gia thuộc Hiệp hội các bác sĩ gia đình Mỹ đưa ra một số lời khuyên cho các bậc phụ huynh.

Cụ thể như sau:

- Nếu nhà bạn không lắp máy điều hòa, hãy đưa trẻ đến những nơi công cộng như thư viện, siêu thị, trung tâm mua sắm…

Chống nóng cho trẻ
Trời nắng nóng cần cho trẻ uống nhiều nước - Ảnh: Shutterstock

- Khuyến khích trẻ uống nước nhiều. Cho trẻ uống nước trước khi trẻ thấy khát. Ngoài ra, trước khi đi ra ngoài nắng, trẻ cần được bổ sung nước nhiều. Khi chơi ngoài sân, khuyến khích trẻ uống nước thường xuyên, mỗi 20-30 phút/lần.

- Không để trẻ chơi ngoài nhà quá lâu. Hạn chế ra ngoài từ 11 giờ sáng đến 15 giờ chiều, thời điểm nắng nóng nhất trong ngày.

- Cho trẻ ngủ hoặc nghỉ ngơi nhiều hơn bình thường, vì nóng, nhiệt có thể khiến trẻ mau mệt.

- Tắm cho trẻ.

- Đừng để trẻ trong chiếc xe hơi nóng.

- Mặc quần áo vải cotton, màu sáng và rộng rãi cho trẻ.

Huỳnh Thiềm

>> Nuôi con đúng cách liệu có khó?
>> Mùa lạnh: uống đủ nước, bổ sung vitamin
>> Mẹo vặt để uống đủ nước
>> Không nên uống nước trong bữa ăn
>> Khi nào cho trẻ uống nước ?

Bình luận

User
Gửi bình luận
Hãy là người đầu tiên đưa ra ý kiến cho bài viết này!

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU

Đọc thêm

Duy trì tập luyện ít nhất 5 giờ/tuần có thể tránh bệnh huyết áp cao  /// Shutterstock

Tập thể dục bao lâu để tránh huyết áp cao?

Chỉ cần tập thể dục ở mức độ vừa phải ít nhất 5 giờ/tuần, người trẻ có thể tránh được bệnh huyết áp cao khi đến tuổi trung niên. Với người già, huyết áp cao có thể dẫn đến đau tim, đột quỵ hay sa sút trí tuệ.
Một phần salad thuần chay lành mạnh với bông cải xanh, nấm, rau bina và diêm mạch /// SHUTTERSTOCK

Ăn chay giúp cơ thể chống lại bệnh tật

Các nhà khoa học thuộc Đại học Glasgow (Scotland) vừa công bố tại hội thảo của Hiệp hội Nghiên cứu về bệnh tiểu đường châu Âu (EASO) nghiên cứu mới nhất về việc người ăn chay có dấu ấn sinh học - chỉ dấu về mức độ nghiêm trọng hay sự hiện diện của một số trạng thái bệnh tật hoặc trạng thái sinh lý của cơ thể - tốt hơn người ăn thịt.