Tuy nhiên, nếu các cô được trời ban cho thân hình này mà không chịu tập luyện thì vẫn có nguy cơ mất đi sự cân đối vốn có của hình thể cũng như giảm sút sức khỏe. Lý do bởi đùi, phần trên của cánh tay và vùng bụng dưới là những khu vực có tỷ lệ mỡ cao nhất nên dễ phát tướng nhất.
Những bài tập dưới đây không chỉ giúp bạn phát huy tối đa vẻ cuốn hút của thân hình đồng hồ cát mà còn cải thiện sức khỏe, tăng cường sự dẻo dai.
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
tin liên quan
Khắc phục nhược điểm 'quả táo'Những phụ nữ có dáng người hình quả táo thường rất khó khăn trong việc lựa chọn trang phục bởi khuyết điểm “trên to dưới tóp”.
tin liên quan
Những bài tập giúp cơ bắp săn chắc mà không cần tạCó nhiều bài tập tay không vẫn giúp bạn khỏe khoắn và giảm cân hiệu quả.
Bình luận (0)