Đi bộ nhanh giúp ngừa đột quỵ

0
Phụ nữ dành ít nhất 3 giờ đi bộ mỗi tuần có thể giảm được nguy cơ bị đột quỵ so với những người ít vận động.

“Thường xuyên tham gia các hoạt động giải trí vừa phải là tốt cho sức khỏe”, chuyên gia Jose Maria Huerta của Cơ quan Y tế vùng Murcia ở Tây Ban Nha, người đứng đầu cuộc nghiên cứu này, cho biết.

Theo báo Daily Mail, cuộc khảo sát ở gần 33.000 người cho thấy, phụ nữ đi bộ nhanh trong 210 phút hoặc hơn mỗi tuần giảm được hơn 40% nguy cơ bị đột quỵ so với phụ nữ không hoạt động.

   Mai Duyên

Bình luận

User
Gửi bình luận
Hãy là người đầu tiên đưa ra ý kiến cho bài viết này!

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU

Đọc thêm