Điểm danh 5 loại trái cây thần thánh giúp làn da luôn tươi trẻ và mịn màng

0
Trong trái cây có chứa rất nhiều vitamin và vi chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, một số loại trái cây còn có tác dụng dưỡng trắng và ngăn ngừa lão hóa da trên cả tuyệt vời, mà ít ai ngờ tới.
Sau đây, hãy cùng điểm qua một số loại trái cây, có thể giúp cho làn da của bạn mãi luôn tươi trẻ và mịn màng nhé!
1. Quả bơ
Điểm danh 5 loại trái cây thần thánh giúp làn da luôn tươi trẻ và mịn màng
Bơ chứa hàm lượng vitamin và dưỡng ẩm rất cao
Trong quả bơ có tồn tại hơn 14 loại a xít amin và các khoáng chất có lợi cho da. Vì vậy, loại quả này không chỉ giúp cho da thêm chắc khỏe, mà còn kích thích tăng cường độ ẩm và collagen cho cơ thể, đồng thời xóa mờ các vết nám da, tàn nhang, loại bỏ mụn cám và hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa da cực hiệu quả.
Mỗi tuần, bạn chỉ cần dành ra từ 1 - 2 ngày, để chăm sóc làn da của mình với mặt nạ từ quả bơ, chắc chắn chỉ sau một thời gian ngắn thôi, làn da của bạn sẽ trở nên mịn màng và trắng sáng đến bất ngờ.
2. Đu đủ
Đu đủ là loại quả rất giàu vitamin A, E, caroten, cùng nhiều loại khoáng chất thiết yếu và enzim papain tốt cho sức khỏe và làn da. Đặc biệt, không chỉ giúp ngăn ngừa tình trạng da lão hóa, loại quả này còn có tác dụng làm sáng da, dưỡng ẩm, giảm sự xuất hiện của mụn và nếp nhăn, đồng thời bổ sung đầy đủ lượng collagen cần thiết cho da luôn căng mịn, hồng hào.
Sử dụng đu đủ thường xuyên, sẽ giúp hạn chế tối đa sự phát triển của mụn, làm mờ các vết thâm nám, ngăn ngừa tàn nhang, đốm nâu và giảm tình trạng da lão hóa cực hữu hiệu.
3. Cam, chanh
Điểm danh 5 loại trái cây thần thánh giúp làn da luôn tươi trẻ và mịn màng 1
Cam và chanh rất giàu vitamin C tốt cho sức khỏe và làn da
Vitamin C có trong cam và chanh rất hiệu quả trong việc điều trị và ngăn ngừa mụn tái phát, chống lại sự phát triển của các nếp nhăn, nám, đồng thời bảo vệ và tăng sức đề kháng cho da, để chống lại những dấu hiệu của sự lão hóa.
Ngoài ra, theo như nghiên cứu của nhiều nhà khoa học, thì bình quân mỗi quả cam và chanh đều có chứa khoảng từ 150 - 170mg phytochemicals, tức bao gồm cả các chất dưỡng da và ngừa lão hóa. Do đó, nếu muốn cho làn da của mình luôn khỏe mạnh và rạng rỡ, thì ngoài việc uống nước cam, chanh hàng ngày, bạn cũng có thể tận dụng những loại quả này để làm đẹp cho làn da của mình.
4. Dâu tây
Với hàm lượng vitamin C, E cao, nên dâu tây luôn được xếp vào hàng ngũ những loại trái cây tốt cho sức khỏe của làn da. Ăn dâu tây đều đặn, sẽ giúp cho da luôn tươi trẻ và rạng rỡ, giảm tình trạng xuất hiện các vết nám và tàn nhang, từ đó giúp cho làn da trở nên căng mịn và tràn đầy sức sống.
Bên cạnh đó, kiên trì đắp mặt nạ dưỡng da từ dâu tây và sữa chua thường xuyên, cũng là cách chăm sóc da hoàn hảo nhất, để giúp cho làn da bạn luôn săn chắc và mịn màng dài lâu.
5. Việt quất
Điểm danh 5 loại trái cây thần thánh giúp làn da luôn tươi trẻ và mịn màng 2
Việt quất giúp dưỡng trắng da và ngăn ngừa lão hóa cực kỳ hiệu quả
Việt quất có chứa hàm lượng lớn các chất oxi, riboflavin, vitamin E, mangan, vitamin C và chất xơ, có thể giúp ngăn ngừa các gốc lão hóa tự do, tăng cường sức đề kháng, kiềm chế sự phát triển của các vi khuẩn gây mụn, đồng thời chăm sóc và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong và rạng rỡ bên ngoài.
Mỗi ngày, ngoài việc bổ sung cho cơ thể bằng những ly sinh tố việt quất giàu dinh dưỡng, nếu có thời gian rãnh, bạn cũng có thể xay nhuyễn việt quất ra để làm mặt nạ dưỡng da, như vậy vừa tiện lợi, lại không cần mất nhiều thời gian mà vẫn có làn da đẹp như ý rồi.
Chúc các bạn luôn khỏe đẹp và thành công!

Bình luận

User
Gửi bình luận
Hãy là người đầu tiên đưa ra ý kiến cho bài viết này!

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU

Đọc thêm

Sau sinh mổ bao lâu thì bôi kem trị sẹo?

Sau sinh mổ bao lâu thì bôi kem trị sẹo?

Chăm sóc vết mổ sau sinh là đề tài được các mẹ bầu quan tâm. Nếu biết thời điểm “vàng" để điều trị bạn sẽ giảm nguy cơ hình thành sẹo xấu. Vậy sau sinh mổ bao lâu thì bôi kem trị sẹo?
Review nước đông trùng hạ thảo Hector Sâm

Review nước đông trùng hạ thảo Hector Sâm

Dưới tác động của môi trường, công việc… làm cho sức đề kháng ngày càng suy giảm. Một trong số giải pháp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể trong đó có sử dụng đông trùng hạ thảo Hector Sâm.
Top 5 kem trị sẹo của Mỹ hiện nay

Top 5 kem trị sẹo của Mỹ hiện nay

Giữa hàng trăm loại kem trị sẹo của Mỹ có mặt trên thị trường hiện nay chắc hẳn sẽ làm bạn băn khoăn trong việc lựa chọn. Tham khảo ngay top 5 kem trị sẹo đến từ Mỹ có mặt trên thị trường Việt Nam hiện nay.