Những lợi ích bất ngờ từ quả dưa leo

Ngọc Lam - Ngọc Lam

14/02/2017 16:40 GMT+7

Dưa leo được biết đến là một loại thực phẩm chữa nhiều bệnh nhờ loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và cũng cải thiện sức khỏe đáng kể.

Dưa leo chứa 95% là nước và giúp cơ thể ngậm nước, nhưng ít người biết vận dụng nó để tốt cho cơ thể.

Nếu bạn không thích loại rau quả này thì hãy thử dành một tuần ăn liên tục chúng mỗi ngày và nhận biết những điều kỳ diệu cho cơ thể được liệt kê dưới đây, theo boldsky.

Loại bỏ độc tố

Dưa leo chứa nước và chất dinh dưỡng cần thiết, nó giúp loại bỏ các độc tố trong cơ thể.

Cải thiện tiêu hóa

Ăn dưa leo hằng ngày sẽ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và cũng làm tăng quá trình trao đổi chất. Nó cung cấp cho bạn chất xơ và cải thiện tiêu hóa cũng như giúp bạn giảm cân. Đây là một trong những lợi ích sức khỏe hàng đầu của quả dưa leo.

tin liên quan

Sau khi tập thể dục, có nên uống rượu bia?

Thói quen sau khi tập thể dục xong rủ nhau làm vài ba cốc rượu hay ly bia, có thể tác động tiêu cực tới hiệu suất tập luyện.

Loại bỏ hơi thở hôi

Cắt một miếng mỏng dưa leo và đặt nó trong miệng trong 30 giây. Nó có tính chất kháng khuẩn, có thể tiêu diệt các vi khuẩn trong miệng và làm tươi mát hơi thở.

Giảm nguy cơ ung thư

Theo nghiên cứu, dưa leo có đặc tính chống ung thư và được coi là tốt nhất để đưa vào chế độ ăn uống hằng ngày.

Giúp thận khỏe

Dưa leo làm giảm nồng độ axid uric trong cơ thể, do đó giữ thận khỏe mạnh.