Tắm hơi giảm nguy cơ đột quỵ

0 Thanh Niên
Các nhà khoa học tại Đại học Đông Phần Lan cho biết tắm hơi thường xuyên có thể làm giảm đáng kể nguy cơ đột quỵ.
 /// Ảnh: Shutterstock - Ảnh: Shutterstock
Ảnh: Shutterstock
Sau 15 năm theo dõi gần 1.700 tình nguyện viên từ 53 - 74 tuổi, nhóm nghiên cứu nhận thấy những người tắm hơi từ 4 - 7 lần/tuần giảm 61% nguy cơ đột quỵ so với những người tắm hơi 1 lần/tuần. Tỷ lệ này ở những người tắm hơi từ 2 - 3 lần mỗi tuần là 14%.
Theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san Neurology, tắm hơi giảm đột quỵ có thể là nhờ hạ huyết áp, tăng cường hệ miễn dịch, tác động tích cực đến hệ thần kinh và cải thiện chức năng tim mạch.
Các nghiên cứu trước đây chỉ ra rằng tắm hơi thường xuyên cũng làm giảm đáng kể nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch và nhiều nguyên nhân khác.


Bình luận

Gửi bình luận
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
  • Tối thiểu 10 chữ
  • Tiếng Việt có dấu
  • Không chứa liên kết

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU

Đọc thêm