Tăng cường trí nhớ nhờ bạc hà và hương thảo

1 Thanh Niên Online
Chìa khóa để cải thiện trí nhớ có thể từ ở hai loại thảo dược thông thường là bạc hà và hương thảo, theo một nghiên cứu mới.
Trà bạc hà giúp tăng cường trí nhớ  /// - Ảnh: Shutterstock Trà bạc hà giúp tăng cường trí nhớ - - Ảnh: Shutterstock
Trà bạc hà giúp tăng cường trí nhớ
- Ảnh: Shutterstock
Trang Daily Mail ngày 27.4 dẫn nghiên cứu trên cho thấy trà bạc hà giúp cải thiện đáng kể trí nhớ dài hạn và khả năng nhớ ở người lớn khỏe mạnh. Trong khi đó, ngửi mùi thơm của hương thảo giúp người lớn tuổi nhớ việc phải làm.
Còn trà cúc La Mã lại làm chậm trí nhớ và làm chậm tốc độ tập trung. Vì vậy, trà cúc La Mã chỉ thích hợp trước khi đi ngủ, tương tự như ngửi hoa oải hương.
Tiến sĩ Mark Moss và các đồng nghiệp tại Đại học Northumbria (Anh) trình bày nghiên cứu này tại Hội nghị thường niên của Hiệp hội tâm lý xã hội Anh tại Nottingham với tổng cộng có 180 người tham gia được ngẫu nhiên uống trà bạc hà, trà cúc hoặc nước nóng, và 150 người tham gia được ngẫu nhiên ngửi mùi thơm của hoa oải hương và hương thảo.
Tiến sĩ Mark Moss cho biết: "Thật thú vị khi tìm thấy hiệu ứng tương phản về tâm trạng và nhận thức của hai loại trà thảo dược khác nhau. Các tác dụng tăng cường và khơi dậy của bạc hà và những tác động làm dịu, an thần của hoa cúc La Mã”.

Bình luận 1

Gửi bình luận
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
  • Tối thiểu 10 chữ
  • Tiếng Việt có dấu
  • Không chứa liên kết
vĩnh

vĩnh

trà bạc hà mua ở đâu?

Có thể bạn quan tâm

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU

Đọc thêm

Lan tỏa thông điệp “Chung tay vì sự sống” tại Ninh Bình /// Ảnh Trần Thanh>

Lan tỏa thông điệp 'Chung tay vì sự sống'

“Một ngày nào đó nếu không may chết não, qua đời, ước mong khi trở về cát bụi, chúng ta vẫn có thể tiếp tục thắp sáng sự sống, viết tiếp cuộc đời của nhiều người khác”, GS - TS Trịnh Hồng Sơn nói.