Thêm canxi không gây bệnh về mắt

0 Thanh Niên
Các nhà khoa học thuộc Viện Mắt quốc gia Mỹ phát hiện bổ sung canxi vào chế độ ăn uống sẽ làm giảm nguy cơ bị thoái hóa điểm vàng (AMD - nguyên nhân hàng đầu gây giảm thị lực và mù lòa) ở người trên 65 tuổi.
Cam có thể giúp bảo vệ mắt khỏi mù lòa do thoái hóa điểm vàng 
 /// Shutterstock Cam có thể giúp bảo vệ mắt khỏi mù lòa do thoái hóa điểm vàng - Shutterstock
Cam có thể giúp bảo vệ mắt khỏi mù lòa do thoái hóa điểm vàng
Shutterstock
Trưởng nhóm nghiên cứu, tiến sĩ Emily Chew cho biết tác dụng bảo vệ rõ ràng của canxi có thể là nhờ các yếu tố khác.
Chẳng hạn, những người có lượng canxi cao có thể cũng có chế độ ăn uống lành mạnh hơn, tập thể dục và dùng thuốc theo toa, tất cả đều có thể làm giảm nguy cơ AMD.
Theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san JAMA Ophthalmology, khoảng 50% số đàn ông và 65% số phụ nữ ở Mỹ thường xuyên sử dụng các chất bổ sung canxi cho xương và răng chắc khỏe, nhằm ngăn ngừa cũng như điều trị loãng xương.
Lượng canxi khuyến nghị hằng ngày là 1.000 miligam cho người dưới 50 tuổi và 1.200 miligam cho những người trên 50 tuổi.

Bình luận

Gửi bình luận
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
  • Tối thiểu 10 chữ
  • Tiếng Việt có dấu
  • Không chứa liên kết

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU

Đọc thêm