Thực phẩm giúp giải độc

0
Có một số loại thực phẩm có thể trợ giúp khử chất độc trong cơ thể một cách tự nhiên.

Tỏi: không chỉ giúp trị các rối loạn tiêu hóa mà còn có tác dụng tẩy độc cơ thể. Ăn tỏi kích thích gan tạo ra các enzyme khử độc, giúp tống sạch các độc tố vẫn còn trong hệ tiêu hóa.

Trà xanh - Ảnh: Đ.N.Thạch
Trà xanh - Ảnh: Đ.N.Thạch 

Trà xanh: Bên cạnh tác dụng giúp giảm cân, uống trà xanh còn cung cấp cho cơ thể rất nhiều chất chống ô xy hóa làm tăng chức năng gan và đẩy mạnh hoạt động trong gan. Trà xanh cũng giúp tăng khả năng miễn dịch và sức chịu đựng, ngăn ngừa mệt mỏi và thiếu năng lượng.

Gừng: có đặc tính kháng viêm nên ăn gừng giúp chăm sóc hệ tiêu hóa. Bạn có thể băm gừng và thêm gia vị này vào các món ăn.

Bắp cải: được cho là sở hữu nhiều chất dinh dưỡng và chất xơ, vitamin và khoáng chất. Bắp cải giúp loại bỏ hết chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể, do đó, giúp giải độc hệ tiêu hóa.

Nhất Linh

>> Thực phẩm giải độc
>> Giải độc từ chanh

Bình luận

User
Gửi bình luận
Hãy là người đầu tiên đưa ra ý kiến cho bài viết này!

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU

Đọc thêm

Một trong những nguyên nhân chính gây béo bụng là do chế độ ăn uống chủ yếu dựa vào thực phẩm tiện lợi đã qua chế biến. /// SHUTTERSTOCK

Đây là nguyên nhân số 1 gây béo bụng

Có nhiều yếu tố có thể dẫn đến tích tụ mỡ bụng, đó là thiếu ngủ, uống nước ngọt, ăn uống mất tập trung…, nhưng một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng bụng phệ là do một số loại thực phẩm rất phổ biến.