Thực phẩm giúp hạ huyết áp

0
Nếu bị chứng huyết áp cao, bạn cần đưa một số thực phẩm sau đây vào chế độ ăn uống hằng ngày để giúp ổn định huyết áp, theo hãng tin Times News Network.

 Thực phẩm giúp hạ huyết áp - ảnh 1
Cà chua - Ảnh: Thái Nguyên

Cải bó xôi: chứa magiê và kali, là những thành phần quan trọng giúp giảm và duy trì mức huyết áp khỏe mạnh; Sữa tách kem: cung cấp can xi, kali và vitamin D, những chất kết hợp lại giúp giảm huyết áp và giữ cho cơ thể khỏe mạnh; Cà chua: nhờ hàm lượng chất chống ô xy hóa cao, ăn cà chua giúp làm giảm huyết áp; Đậu nành: là nguồn dồi dào kali, giúp chống hàm lượng huyết áp tăng trong cơ thể; Sô cô la đen: hàm lượng flavanol trong sô cô la đen có thể làm giảm huyết áp.

Mai Duyên

>> Cà chua giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt
>> Cà chua, vị thuốc từ thiên nhiên
>> Dân trồng cà chua bị giao nhầm giống
>> Trị bệnh bằng cà chua

Bình luận

User
Gửi bình luận
Hãy là người đầu tiên đưa ra ý kiến cho bài viết này!

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU

Đọc thêm