Nhờ tập gym, cụ bà Joan MacDonald (74 tuổi) ở Canada đã giảm 28 kg và có cơ bắp săn chắc /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Cụ bà 74 tuổi giảm 28 kg, cơ bắp săn chắc nhờ tập gym

0
Tuổi cao và thừa cân khiến cụ bà Joan MacDonald ở Canada rất vất vả vì huyết áp cao và viêm khớp. Nhưng hiện nay ở tuổi 74, cụ bà đã khỏe hơn rất nhiều. Tập gym giúp cụ giảm được 28 kg và có cơ thể săn chắc.
Có những người cảm thấy quá mất vệ sinh khi đi vệ sinh ở nơi công cộng và thích đợi cho đến khi họ trở về nhà. /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Những tác hại của việc nhịn đi tiêu

0
Thỉnh thoảng bạn phải nhịn đi tiêu thì không có hại. Đó là lúc không ở gần nhà vệ sinh hoặc ở trong tình huống cảm thấy xấu hổ. Có những người khác cảm thấy quá mất vệ sinh khi đi vệ sinh ở nơi công cộng và thích đợi cho đến khi họ trở về nhà.
/form>