Vui khỏe tuổi 50: Hãy bắt đầu bằng chăm sóc khối cơ

0
Khối cơ không chỉ có ý nghĩa 'khỏe đẹp' với người trẻ mà là một phần quan trọng có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống ở cả người lớn tuổi, đặc biệt với người ở tuổi sau 50.
Để xây dựng được một nền tảng sức khỏe tốt cho mình, hãy bắt đầu bằng việc chăm sóc, bảo vệ các khối cơ! Dưới đây là những điều cần biết để duy trì khối cơ khỏe mạnh khi bước vào tuổi 50.
Vui khỏe tuổi 50: Hãy bắt đầu bằng chăm sóc khối cơ - ảnh 1

Bình luận

Gửi bình luận
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
  • Tối thiểu 10 chữ
  • Tiếng Việt có dấu
  • Không chứa liên kết

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU

Đọc thêm

Dầu cá tốt cho bệnh nhân suy tim

Dầu cá tốt cho bệnh nhân suy tim

Một nghiên cứu được công bố trên chuyên san Circulation cho thấy dầu cá có thể giúp những người bị suy tim tránh nguy cơ phải nhập viện trở lại vì lên cơn đau tim.