Người ăn chay cần cố gắng bổ sung protein vào chế độ ăn uống của mình /// Ảnh: Shutterstock

5 nhóm người nên có chế độ ăn giàu protein

0
Protein là một trong ba chất dinh dưỡng đa lượng quan trọng nhất mà cơ thể chúng ta cần một lượng lớn hằng ngày để thực hiện các chức năng bên trong khác nhau.
Cùng với là da khô và rụng tóc thì bướu cổ là những triệu chứng thường thấy của thiếu i ốt  /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Những dấu hiệu 'tố cáo' bạn có thể đang thiếu i ốt

0
I ốt là loại khoáng chất rất cần thiết để tạo ra hoóc môn tuyến giáp. Đây là loại hoóc môn giúp điều chỉnh sự tăng trưởng, phát triển và trao đổi chất. Thiếu i ốt có thể gây ra những tác động tiêu cực đến cơ thể.
Mối liên hệ nhân quả giữa làm việc nhiều giờ với chứng suy giáp, thì đây có thể là cơ sở để khuyến nghị giảm thời gian làm việc, nhằm cải thiện chức năng tuyến giáp /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Làm việc suốt nhiều giờ gây hại tuyến giáp?

0
Nghiên cứu mới được công bố trên chuyên san Journal of the Endocrine Society cho thấy suy giáp (tuyến giáp hoạt động kém) phổ biến hơn gấp đôi ở những người làm việc 53 - 83 giờ/tuần so với những người làm việc 36 - 42 giờ/tuần.
Rong biển có hàm lượng i ốt cao tốt cho bệnh nhân suy tuyến giáp /// Shutterstock

Bệnh nhân tuyến giáp nên ăn uống như thế nào?

0
Bệnh nhân tuyến giáp cần cẩn thận trong chế độ ăn uống để ngăn chặn bệnh tiến triển. Các vấn đề về tuyến giáp nếu không được điều trị có thể gây vô sinh, béo phì và bệnh tim mạch…
 /// Ảnh chụp màn hình Prevention

Bạn nên làm gì khi mắc tiền tiểu đường?

0
Tiền tiểu đường là tình trạng lượng đường trong máu cao, nhưng chưa đủ để xác định đã mắc bệnh tiểu đường. Tuy nhiên khi bạn được chẩn đoán tiền tiểu đường, bạn nên có những điều chỉnh sau để ngăn bệnh tiến triển, theo Prevention.
Thai phụ cần ăn uống, hoạt động phù hợp để tăng cường sức khỏe tuyến giáp  /// Ảnh: Shutterstock

Nhận biết tuyến giáp có vấn đề

0
Bạn luôn rơi vào trạng thái mệt mỏi cùng cực nếu tuyến giáp không hoạt động đúng cách. Điều này dẫn đến mức năng lượng thấp và bạn lúc nào cũng chỉ muốn ngủ.
Thiếu máu do thiếu sắt có thể là nguyên nhân ngón tay lạnh - Ảnh: Shutterstock

10 lý do bàn tay luôn lạnh

1
Các chi có xu hướng lạnh hơn các phần khác của cơ thể do cơ thể tập trung nhiều máu cho các cơ quan nội tạng (tim, não, phổi). Tuy nhiên, nếu ngón tay của bạn luôn cảm thấy lạnh, nó có thể là dấu hiệu của bệnh.
Bệnh tuyến giáp tấn công cả những người ở độ tuổi 20 - Ảnh: Shutterstock

4 tác nhân ảnh hưởng tuyến giáp

0
(TNO) Suy giáp là tình trạng tuyến giáp không sản xuất đủ hoóc môn, hay còn gọi là bệnh giảm năng tuyến giáp. Các triệu chứng có thể bao gồm tăng cân, cảm giác mệt mỏi, hay quên, khó tập trung, táo bón, vô sinh, trầm cảm, rụng tóc, và không chịu được lạnh.
/form>