Tại sao bạn nên uống trà gừng mỗi ngày và cách pha chế trà gừng đúng cách

0

Ngoài dùng làm gia vị để chế biến món ăn, gừng còn được sử dụng như một vị thuốc mạnh giúp ngăn ngừa và điều trị nhiều bệnh cho cơ thể.

Tại sao bạn nên uống trà gừng mỗi ngày và cách pha chế trà gừng đúng cách

Gừng có chứa hàm lượng vitamin C cao, các amino a xít cũng như có canxi, kẽm, phốt-pho… nên uống trà gừng được cho là có lợi cho cơ thể. Đây là phương thuốc tốt nhất để điều trị các vấn đề về tiêu hóa. Trà gừng cũng giúp kích thích tiêu hóa và cải thiện chồi vị giác. Không những thế, nếu uống trà gừng mỗi ngày còn mang lại nhiều nhiều công dụng khác cho sức khỏe.

1. Phòng chống ung thư

Gừng được coi là loại thuốc chống viêm mạnh có thể ngăn ngừa việc hình thành tế bào ung thư. Gừng có tác dụng ngăn sự phát triển của các bệnh ung thư ruột kết, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư tuyến tụy, ung thư thận, gan và ung thư vú. Đây là một trong những lợi ích hàng đầu của trà gừng.

2. Cải thiện tiêu hóa

Gừng chứa shogaol và gingerol giúp kích thích tiêu hóa và cải thiện hấp thụ dinh dưỡng. Gừng cũng giúp chữa một số vấn đề về tiêu hóa. Do đó, uống trà gừng được xem là tốt nhất cho hệ tiêu hóa.

Tại sao bạn nên uống trà gừng mỗi ngày và cách pha chế trà gừng đúng cách - ảnh 1
3. Thúc đẩy tuần hoàn

Gừng giúp thúc đẩy tuần hoàn, do đó giúp chống các bệnh tim mạch như huyết áp cao và cholesterol. Gừng cũng giúp loại bỏ mảng xơ vữa ở động mạch và ngăn ngừa bệnh tim và đột quỵ.

4. Tăng cường sức khỏe não bộ

Tiêu thụ gừng thường xuyên được cho là cải thiện khả năng nhận thức và cải thiện trí nhớ. Uống trà gừng làm giảm stress ô xy hóa, giảm quá trình tự chết tế bào (apoptosis) và giảm viêm trong cơ thể. Gừng cũng giúp phụ nữ ở độ tuổi trung niên không còn bị chứng brain fog hay còn chứng đờ đẫn.

5. Có tác dụng giảm đau

Gừng là một chất chống viêm mạnh có tác dụng chống đau khớp và đau cơ do chứng viêm gây ra. Vì thế, uống trà gừng hàng ngày sẽ giúp bạn khỏe khoắn.

6. Tăng cường miễn dịch

Thường xuyên ăn gừng sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch một cách hiệu quả cũng như ngăn ngừa bất cứ bệnh nhiễm khuẩn nào trong cơ thể.

Cách pha trà gừng:

Nguyên liệu:

- 4-6 miếng gừng.

- Mật ong (liều lượng tùy thích)

- 1 ly nước

Tại sao bạn nên uống trà gừng mỗi ngày và cách pha chế trà gừng đúng cách - ảnh 2
Cách làm:

- Cho nước vào xoong rồi đun sôi.

- Cho gừng vào và đun nhỏ trong 10 phút.

- Tắt bếp rồi đổ cho nước gừng ra ly.

- Chờ nước nguội rồi cho thêm mật ong vào để thưởng thức.

Tại sao bạn nên uống trà gừng mỗi ngày và cách pha chế trà gừng đúng cách - ảnh 3
Công ty TNHH Dược phẩm Không Già là một trong những đơn vị có thương hiệu, uy tín, tin cậy tại Việt Nam. Chuyên nhập khẩu và phân phối độc quyền các sản phẩm hỗ trợ giảm cân, mỹ phẩm chăm sóc da, trang điểm...
Để an tâm khi chọn mua các sản phẩm làm đẹp, vui lòng truy cập webiste: http://khonggia.com/ hoặc gọi tới Hotline: 18008183 để được tư vấn chi tiết.

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU

Đọc thêm

Thị trường sản phẩm chăm sóc sức khỏe bùng nổ - Cơ hội của những ông lớn

Thị trường sản phẩm chăm sóc sức khỏe bùng nổ - Cơ hội của những ông lớn

Theo Reports and Data (2018), thị trường thực phẩm chức năng toàn cầu dự kiến đạt 210,3 tỉ USD vào năm 2026. Tại Việt Nam, theo BritCham Việt Nam đến hết năm 2020, tổng giá trị thị trường đạt 12.933 tỉ VND, tăng trưởng chung cả thị trường đạt 13%, đây là cơ hội để nhiều nhà sản xuất vươn lên chiếm lĩnh thị trường.

Giải pháp bổ sung vi chất thiết yếu cho cơ thể

Giải pháp bổ sung vi chất thiết yếu cho cơ thể

Cơ thể chúng ta luôn cần một nguồn dinh dưỡng dồi dào để có thể phát triển và khỏe mạnh, nhưng có một số loại vitamin và khoáng chất cơ thể không thể tự tổng hợp được. Chính vì thế nhu cầu bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể ngày một tăng cao.