Tập thể dục, giảm cân, chế độ ăn Địa Trung Hải,   bổ sung vitamin D và canxi, ngừng hút thuốc... là những cách đơn giản để có thể giúp bạn có khớp khỏe /// Ảnh minh họa: Shutterstock

5 bước đơn giản để giúp bạn có khớp khỏe

11:01 12/07/2020 0

Đau khớp có thể là một tình trạng suy nhược. Những lý do đằng sau cơn đau ở đầu gối, mắt cá chân hoặc hông của bạn có thể là do chấn thương ảnh hưởng đến dây chằng, bao hoạt dịch (bursa) hoặc gân xung quanh khớp.

 /// ShutterStock

Vỏ cây xoài cũng giúp chữa bệnh

13:39 04/12/2018 0

Một nghiên cứu được tiến hành bởi các nhà nghiên cứu từ Đại học Lagos (Nigeria) cho thấy rằng chiết xuất từ vỏ cây xoài giúp cải thiện đáng kể trầm cảm, theo naturalnews.