Cần tập thể dục bao lâu một ngày để giảm cholesterol trong máu?
Tất cả chúng ta đều biết rằng tập thể dục là điều cần thiết cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Với những người có nồng độ cholesterol cao, tập thể dục càng đóng vai trò quan trọng hơn. Tập luyện với cường độ và thời lượng hợp lý sẽ giúp giảm cholesterol cực kỳ hiệu quả.
Giữ dáng
