Bài học kinh nghiệm cho giải chạy đường dài: Cấm thi chạy vì thiếu... quần chống nước

0 Thanh Niên Online
Trước những giải chạy marathon đang được đông đảo người trẻ tham gia, “chân chạy” số 1 Việt Nam Trần Duy Quang chia sẻ góc nhìn an toàn từ những giải chạy marathon thú vị nhưng cũng lắm rủi ro này.
Các nhân viên cứu hộ đang cấp cứu nạn nhân ở giải marathon làm 21 VĐV thiệt mạng tại Trung Quốc /// AFP Các nhân viên cứu hộ đang cấp cứu nạn nhân ở giải marathon làm 21 VĐV thiệt mạng tại Trung Quốc - AFP
Các nhân viên cứu hộ đang cấp cứu nạn nhân ở giải marathon làm 21 VĐV thiệt mạng tại Trung Quốc
AFP

Cấm chạy marathon nếu đường chỉ may quần bị... thấm nước! 

* Sau mỗi giải chạy marathon chuyên nghiệp, anh rút ra kinh nghiệm gì cho bản thân dưới góc nhìn là một người đam mê thể thao?
Bài học số 1 là phải trang bị cho mình đủ thể lực trước khi tham gia bất kỳ giải chạy nào. Bên cạnh đó là kiến thức về giải chạy đặc biệt là địa hình, cung đường. Đặc biệt, trang thiết bị marathon là một yếu tố vô cùng quan trọng.
Tại Ultra Trail Du Mont Blanc (UTMB), Pháp, để lấy được bib chạy marathon thì các VĐV phải mang theo đầy đủ đồ dùng bắt buộc mà BTC yêu cầu. Tôi đã mang áo khoác và quần nhưng BTC gạt vì không đạt tính năng “phải được thiết kế chống nước ở các đường chỉ may”.
BTC rất kiên quyết nên tôi phải lo chạy đi tìm mua một bộ khác mới được chạy. Thế mới thấy việc chuẩn bị đầy đủ và đúng trang thiết bị marathon quan trọng đến như thế nào. Hơn nữa, con người chúng ta thực sự quá bé nhỏ trước thiên nhiên, chúng ta phải dũng cảm dừng cuộc chạy ngay khi thấy những nguy hiểm thực sự.

Giá rét, mưa đá giết chết 21 VĐV thiệt mạng trên đường chạy marathon Trung Quốc

* Sau sự cố giải chạy marathon ở Rừng Đá Hoàng Hà, tỉnh Cam Túc (Trung Quốc) khiến 21 VĐV thiệt mạng, anh rút ra kinh nghiệm gì cho bản thân dưới góc nhìn là một người đam mê thể thao?
Tôi rất bàng hoàng và đau lòng. Dù chạy ultra trail là một bộ môn thể thao mạo hiểm, có tính rủi ro cao, nhưng sự cố vừa rồi là một mất mát lớn chưa từng có. Khi vừa đọc tin tức, tôi đã không muốn tin rằng đó là sự thật, xin thành tâm chia buồn với các bạn vận động viên (VĐV) marathon. Một ngày buồn của cộng đồng ultra của thế giới.
Bài học kinh nghiệm cho giải chạy đường dài: Cấm thi chạy vì thiếu... quần chống nước - ảnh 1

Quang Trần ở giải UTMB (Pháp) có cự ly 171 km

NVCC

* Trong sự nghiệp thể thao của mình, anh từng gặp phải sự cố thời tiết chưa?
Tôi đã gặp rất nhiều tình huống thời tiết xấu ở các giải chạy marathon. Như hồi chạy ở núi Phú Sĩ (Nhật Bản) năm 2019, thời tiết trước đó nắng đẹp nhưng bắt đầu xuất phát thì trời trở lạnh, lạnh buốt. Mây đen kéo đến dày kịt và trời mưa liên tục kéo dài hơn 12 giờ đồng hồ. Nhiệt độ từ 10-12 độ giảm xuống đột ngột còn 0 độ C.
Cũng là giải Phú Sĩ năm đó, tôi chạy được đến km thứ 120, BTC kiểm tra đồ và tôi bị thiếu 1 quần dài chống nước, thế là họ tước áo bib ko cho chạy nữa dù bản thân mình đang rất nỗ lực. Giờ nhìn lại, tôi cảm thấy biết ơn họ đã dạy cho mình bài học kinh nghiệm.
Bài học kinh nghiệm cho giải chạy đường dài: Cấm thi chạy vì thiếu... quần chống nước - ảnh 2

Các nhân viên cứu hộ giải cứu các VĐV ở giải marathon tại Trung Quốc

Reuters

Sau đó, vì thời tiết chuyển biến xấu, tuyết rơi dày nên BTC đã dừng luôn cuộc đua. Chi tiết đó cho thấy BTC đã quyết đoán như thế nào dù hủy giải có thể ảnh hưởng rất lớn, tất cả vì sức khỏe và an toàn của các VĐV. 

An toàn  phải đặt trên thành tích

* Giữa thành tích cá nhân và an toàn bản thân – một VĐV chuyên nghiệp sẽ phải cân nhắc 2 yếu tố này như thế nào?
Thành tích là điều mà mọi VĐV đều mong muốn và tìm cách để đạt được. Nhưng an toàn của bản thân và mọi người luôn là điều quan trọng nhất. Mỗi VĐV phải tập luyện và chuẩn bị trang bị kỹ càng cho bản thân trước những tình huống xấu, biết dừng lại khi nhận thấy những hiểm nguy.
Tôi thường tập luyện giả lập những tình huống có thể xảy ra trong giải đấu để cơ thể làm quen và học cách xử lý. Trước đây ở Đà Nẵng, tôi từng chạy xuyên đêm trên núi Sơn Trà dưới mưa, để cơ thể học cách chịu đựng khi chạy dài một mình, tìm ra những điểm yếu của cơ thể và tìm cách khắc phục.
Bài học kinh nghiệm cho giải chạy đường dài: Cấm thi chạy vì thiếu... quần chống nước - ảnh 3

Quang Trần trong một chuyến marathon tại châu Âu

NVCC

* Có bao giờ anh phải đối diện với chuyện phải bỏ cuộc hay cố gắng đi tiếp để phá vỡ thành tích trước?
Kỷ niệm đáng nhớ nhất là khi tôi chạy UTMB 171km ở Mont Blanc dưới mưa từ chiều đến hơn 3 giờ sáng. Thời tiết lạnh thấu xương. Khi trải qua quãng đường hơn 100km, mỗi khi dừng lại là một cực hình, cơ thể lạnh đến nỗi hai hàm răng đá vào nhau kêu lập cập, chân đau tê tái, không muốn đứng dậy.
Nhiều lần tôi nghĩ bỏ cuộc cho xong, nhưng khi nghĩ đến mọi người ở Việt Nam đang thức đêm theo dõi, cổ vũ thì tôi lại có động lực đi tiếp. Nhưng nghĩ lại mình đang đại diện cho Việt Nam tham gia thi nên tôi cố gắng đi để mang lá cờ tổ quốc về đích, để góp thêm tự tin rằng người Việt Nam có thể chinh phục một trong những đường chạy thách thức nhất thế giới.
+ Ultra marathon, hay siêu marathon: cuộc thi chạy bộ đường bằng có quãng đường dài hơn một cuộc đua marathon thông thường vốn thường có quãng đường là 42km.
+ Ultra Trail: cuộc thi chạy bộ địa hình ngoài thiên nhiên rừng núi, có quãng đường dài hơn 42km, và có thể lên đến hơn 100km.
+ Spartathlon: là một dạng khắc nghiệt nhất của Ultra mararthon với chiều dài lên đến 246km.
Quang Trần, tên thật là Trần Duy Quang là VĐV Việt Nam đầu tiên chinh phục cuộc thi chạy “siêu marathon” khắc nghiệt nhất hành tinh - Spartathlon. Anh hiện là cố vấn thể thao cho một công ty xét nghiệm gen công nghệ Mỹ dành cho người châu Á. 

Bình luận

User
Gửi bình luận
Hãy là người đầu tiên đưa ra ý kiến cho bài viết này!

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU

Đọc thêm

Lý Hoàng Nam gặp thử thách sau gần 2 năm không thi đấu quốc tế  /// Độc Lập

Lý Hoàng Nam có đối thủ nặng ký ở Davis Cup

Hôm nay, tuyển quần vợt Việt Nam bước vào tranh tài Davis Cup nhóm III khu vực châu Á-Thái Bình Dương diễn ra ở Jordan. Ngay trận đầu ra quân, nhà đương kim vô địch SEA Games Lý Hoàng Nam sẽ chạm trán đối thủ đáng gờm.