Cân nặng có được xem là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của phụ nữ. Muốn cải thiện khả năng sinh sản, phụ nữ có cân nặng bình thường, thiếu cân hay thừa cân sẽ có những mục tiêu tập luyện khác nhau.

Thông thường, cụm từ “dinh dưỡng kém” gợi lên hình ảnh một người xanh xao, thiếu cân và siêu khó ở.

Để gánh nặng về trọng lượng được gỡ bỏ không ảnh hưởng đến tinh thần, dưới đây là một số thực phẩm tốt cho não.

Nghiên cứu mới cho thấy những người cực kỳ thiếu cân hay béo phì có rủi ro bị những rối loạn tâm trạng phổ biến như trầm cảm và lo lắng tăng cao.

Nghiên cứu mới cho thấy phụ nữ thiếu cân ở độ tuổi thiếu niên hoặc giai đoạn giữa độ tuổi 30 có rủi ro mãn kinh sớm cao hơn so với phụ nữ thanh mảnh hoặc có trọng lượng bình thường, theo hãng tin PTI.

Dưới đây là chia sẻ của tiến sĩ Aisling Hillick trên trang babylonhealth.com về lý do tại sao một số người hay cảm thấy cơ thể lạnh.

Không chỉ làm gia vị cho món ăn, gừng còn được sử dụng làm thuốc để điều trị nhiều loại bệnh, nhưng không phải ai cũng có thể dùng gừng.

Bạn ăn gì cũng không tăng cân được? Hãy xem lại chế độ ăn uống và cần bổ sung những dưỡng chất sau đây, theo hướng dẫn của các chuyên gia.

(TNO) Nạp chất dinh dưỡng đúng cách có thể giúp những người thiếu cân cùng lúc đạt được trọng lượng và sức khỏe.