Nạp vitamin qua các loại thực phẩm tự nhiên như trái cây, rau củ được cho là tốt hơn so với uống các viên bổ sung /// Ảnh minh họa: Shutterstock

3 kiểu uống bổ sung vitamin cần tránh

09:21 02/05/2020 0

Vitamin rất cần cho sức khỏe nên không ít người đã chọn cách nạp vitamin bằng các viên uống bổ sung. Nhưng nếu uống vitamin không đúng cách thì không những gây lãng phí tiền bạc mà còn mang đến những rủi ro sức khỏe, theo The Healthy.

Da dễ bị bầm tím có thể là dấu hiệu của bệnh gan  /// Shutterstock

Da dễ bị bầm tím có thể là cảnh báo bệnh nguy hiểm

12:08 01/07/2019 1

Vết bầm tím trên da thường không phải là vấn đề sức khỏe đáng lo. Nhưng trong một số trường hợp, da dễ bị bầm tím lại là dấu hiệu cảnh báo những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn của cơ thể, từ bệnh gan đến ung thư.

 /// Ảnh: Shutterstock

Thiếu vitamin D, coi chừng đau tim

09:18 31/08/2017 0

Những người lớn tuổi nên bổ sung nước cam, sữa, sữa đậu nành, ngũ cốc vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày vì đây là nguồn dồi dào vitamin D.