/// Shutterstock

Tại sao bạn nên chạy bộ dù trời lạnh?

11:07 28/12/2018 0

Bạn có thói quen chạy bộ mỗi buổi sáng, nhưng thời tiết lạnh, bạn e ngại cảm lạnh vì vậy đã bỏ đi buổi tập thể dục. Tuy vậy, thời tiết lạnh trở nên đáng giá đặc biệt khi ta chạy, theo Livestrong.

Khoai lang /// Shutterstock

5 loại thực phẩm vừa giúp giảm cân vừa bảo vệ da

00:15 06/11/2018 0

Thời tiết lạnh rất dễ khiến da bị khô và ngứa. Áp dụng chế độ ăn uống phù hợp có thể giúp giữ độ ẩm cho da và tránh những tác động trên. Đồng thời, những thực phẩm này cũng có thể giúp giảm cân.