giảm cân

Tìm thấy 1,082 kết quả về giảm cân

Sắp xếp theo
Nên uống nước nhiều hơn, đừng để cơ thể mất nước /// Ảnh: Shutterstock

5 điều cần làm mỗi buổi trưa để giảm cân thêm

1
Giảm cân không chỉ là ăn kiêng và tập thể dục. Bạn cần phải hy sinh nhiều hơn nữa để đạt được mục tiêu giảm cân của mình và thay đổi tích cực thói quen sống là một trong số đó.
Bột yến mạch và dâu /// Ảnh: Shutterstock

Muốn giảm cân không thể thiếu 5 loại carb này

0
Khi chúng ta quyết định giảm cân, điều đầu tiên chúng ta làm là loại bỏ carb khỏi chế độ ăn uống của mình. Carb đã bị mang tiếng xấu, đặc biệt là khi giảm cân. Nhưng tất cả những tuyên bố này đều không đúng.
Uống 2 cốc nước trước bữa ăn có thể giúp bạn giảm cân /// Ảnh: Shutterstock

Thay đổi thói quen ăn uống như thế này sẽ giúp giảm cân

0
Để giảm cân, nhiều người áp dụng ngay các biện pháp ăn kiêng. Tuy nhiên, trước tiên chỉ cần thay đổi những thói quen ăn uống xấu tưởng như nhỏ nhặt hằng ngày, bạn đã có thể giảm cân và giữ cơ thể khỏe mạnh.