bổ sung vitamin
Dùng kem chống nắng sẽ giúp sẹo không bị sạm màu  /// Shutterstock

Làm sao để ngăn sẹo mụn hiệu quả nhất?

0
Mụn trứng cá khi xử lý không đúng cách sẽ để lại sẹo vĩnh viễn. Với sẹo mụn, một số phương pháp có thể giúp giảm đáng kể dấu vết để lại trên da.
Bữa ăn cần đa dạng thực phẩm cung cấp các chất thiết yếu cho trẻ

Cải thiện chiều cao nhờ vi chất dinh dưỡng

0
Thiếu vi chất dinh dưỡng được gọi là 'nạn đói tiềm ẩn' do khó phát hiện. Thanh toán được thiếu vi chất dinh dưỡng sẽ góp phần giảm tỷ lệ suy dinh dưỡng thấp còi ở trẻ em.
Ảnh: Shutterstock

Bổ sung vitamin cho cơ thể

0
Các vết nứt ở khóe miệng. Việc thiếu hụt sắt, kẽm, vitamin B như niacin (B3), riboflavin (B2) và B12 thường phổ biến ở những người lười “nạp” dinh dưỡng. 
Ảnh: Hạ Huy

Bổ sung vitamin từ rau lang

0
Một nghiên cứu được công bố trên chuyên san HortScience cho thấy rau khoai lang chứa nhiều vitamin thiết yếu, đặc biệt là vitamin B6. 
Number 1 Vitamin: Cách mới bổ sung vitamin

Number 1 Vitamin: Cách mới bổ sung vitamin

0
Vitamin là những chất hữu cơ rất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể, duy trì sức khỏe và có vai trò quan trọng trong việc điều hành chức năng của các cơ quan.
Giữ đầu óc minh mẫn

Giữ đầu óc minh mẫn

0
Suy giảm trí nhớ là triệu chứng thường gặp khi lớn tuổi, và hầu hết mọi người đều không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, trong một chừng mực nào đó, chúng ta có thể cải thiện căn bệnh này, bằng cách thay đổi một số thói quen.
Bổ sung vitamin cải thiện trí nhớ

Bổ sung vitamin cải thiện trí nhớ

0
Bổ sung đầy đủ vitamin từ thực phẩm hoặc uống một viên đa sinh tố mỗi ngày có thể giúp tăng cường trí nhớ và trì hoãn suy giảm nhận thức.
Bạn đã hiểu đúng về Vitamin C?

Bạn đã hiểu đúng về Vitamin C?

0
Những năm gần đây, bổ sung vitamin đã trở thành khái niệm chăm sóc da quen thuộc. Có thể liệt kê rất nhiều vitamin với công dụng tuyệt vời cho làn da như Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, B3, B5, B6...
Giữ vitamin C cho rau quả

Giữ vitamin C cho rau quả

0
Trong các loại rau quả thường chứa vitamin C, vì vậy cần lưu ý khi chế biến, bảo quản để tránh mất đi loại vitamin này.
Bổ sung vitamin D

Bổ sung vitamin D

0
Bổ sung đủ vitamin D có thể giúp cơ thể ngừa được nhiều bệnh tật. Sau đây là một số nguồn cung cấp nhiều vitamin D cho cơ thể: