buồn ngủ
Căng da bụng thì chùng da mắt... /// Shutterstock

Tại sao cứ ăn no là buồn ngủ?

0
Ai cũng có cảm giác buồn ngủ sau khi ăn no. Tuy vậy, ít ai tìm hiểu lý do tại sao lại xảy ra hiện tượng này. Dưới đây là lý do theo khoa học, theo Time.
Ăn quá nhiều thịt sẽ khiến cơ thể nạp nhiều protein và có thể xuất hiện một số vấn đề sức khỏe không mong muốn  /// Shutterstock

5 dấu hiệu 'tố cáo' bạn đang ăn quá nhiều thịt

0
Mỗi người sẽ có những chế độ và sở thích ăn uống khác nhau. Dù thế nào đi nữa nhưng khi thấy những dấu hiệu sau thì nên cắt giảm lượng thịt tiêu thụ vì bạn đang ăn quá nhiều.
Nhức đầu khi làm việc nhiều trên máy tính, sách vở hoặc nhìn ở tầm gần là dấu hiệu phải mang kính /// Ảnh: Shutterstock

4 dấu hiệu phải đi kiểm tra mắt và mang kính

0

Dấu hiệu rõ nhất để người có thị lực bình thường phải mang kính là nhìn mờ. Ngoài ra, còn có một số dấu hiệu khác cảnh báo cần phải mang kính có thể khó nhận thấy hơn, thậm chí khiến nhiều người bất ngờ.

Ăn kiêng tinh bột và đường có thể giúp giảm cân nhưng sẽ gây cảm giác buồn ngủ, lờ đờ /// Ảnh: Shutterstock

Điều gì xảy ra cho cơ thể khi bạn ăn kiêng tinh bột?

0

Low carb là chế độ ăn giảm cân bằng cách hạn chế carbohydrate, chủ yếu là tinh bột và đường, trong chế độ ăn hằng ngày. Khi ăn kiêng tinh bột và đường, cơ thể sẽ xuất hiện các biểu hiện sau.

 /// Ảnh: Shutterstock

Những điều không làm khi mệt mỏi

0
Mí mắt lúc nào cũng chực sụp xuống hoặc bạn luôn cảm thấy buồn ngủ thì đây là những dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn mệt mỏi và kiệt sức.
Ăn quá nhiều có thể khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ /// ShutterStock

5 dấu hiệu 'tố cáo' bạn đang ăn quá nhiều

0

Ăn quá nhiều sẽ gây một số phản ứng tiêu cực cho cơ thể. Hầu hết ai cũng ít nhất vài lần gặp những phản ứng tiêu cực này. Theo MSN, về lâu dài, chúng có thể gây hậu quả tai hại cho sức khỏe. 

 /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Ngủ mơ tốt cho sức khỏe?

1
Các bác sĩ đã cảnh báo trong nhiều năm rằng không ngủ đủ giấc sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, từ lái xe buồn ngủ và hung hăng cho đến nguy cơ mất trí nhớ, bệnh tim và tử vong sớm.
 /// Ảnh: Shutterstock

Người thành công thường ngủ đúng giờ

0
Những người đi ngủ vào cùng một thời điểm mỗi đêm rất khỏe mạnh và thành công hơn những người bạn ngủ theo kiểu tự phát, theo một nghiên cứu mới.
Những bữa ăn phù hợp với giờ giấc sẽ giúp người ta khỏe mạnh hơn /// Ảnh: shutterstock

Uể oải sau bữa ăn

0
Một nhóm các nhà nghiên cứu vừa phát hiện protein và muối chính là thủ phạm gây 'hôn mê' sau khi ăn.
 /// Ảnh: shutterstock

Ăn nhiều đạm và muối dễ buồn ngủ

0
Nghiên cứu mới cho thấy dùng thực phẩm có hàm lượng đạm và muối cao như bánh mì hamburger hoặc khoai tây chiên trong bữa ăn trưa có thể khiến bạn rơi vào tình trạng “hôn mê thực phẩm”.
Vì sao chúng ta lại buồn ngủ sau khi ăn trưa?

Vì sao chúng ta lại buồn ngủ sau khi ăn trưa?

2

Nhiều người từng thắc mắc tại sao buổi trưa cứ ăn no lại lại cảm thấy buồn ngủ. Các nhà khoa học mới đây đã hé lộ phần nào lời giải cho hiện tượng này. Tất cả là do những thực phẩm chúng ta ăn vào bữa trưa.