cảm xúc tiêu cực
 /// Ảnh: Shutterstock

Lợi ích của nỗi buồn

0
Sự buồn bã được coi là một trạng thái cảm xúc không thể thiếu, và nó được chứng minh là công cụ giúp con người thích ứng với môi trường đầy thách thức.
Cô đơn làm tăng nguy cơ tử vong sớm  /// Ảnh: Shutterstock

Mất tuổi thanh xuân vì 5 thói quen sau

0
Nếu nghĩ rằng thường xuyên tập thể dục, mang theo đồ ăn trưa khi đi làm, hạn chế ăn đường… có thể sống đến 100 tuổi, thì điều này là chưa chắc chắn.
 
Cảm xúc tiêu cực có thể giúp con người sống bao dung hơn  /// Ảnh: Shutterstock

Cảm xúc tiêu cực cũng có lợi

0
Cải thiện trí nhớ, khuyến khích sự kiên trì, thúc đẩy lòng tốt... là những lợi ích do cảm xúc tiêu cực mang lại.
Ám ảnh với quá khứ chỉ khiến tinh thần căng thẳng thêm  /// Ảnh: Shutterstock

Stress dâng cao vì thói quen xấu

0
Công việc, cuộc sống, tình yêu tuy không phải lúc nào cũng xuôi chèo mát mái, nhưng ít nhất cũng đừng khiến chúng rối tung bằng những thói quen xấu sau.