chế độ ăn uống
 /// Ảnh: Shutterstock

Giảm thịt đỏ, bớt lo bệnh tim

0
Giảm thịt đỏ (thịt heo, cừu, bò - ảnh) trong chế độ ăn uống có thể giúp giảm cholesterol xấu trong máu, từ đó đẩy lùi nguy cơ mắc bệnh tim mạch, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san Food & Function.
 /// Ảnh: Shutterstock

Chế độ ăn giảm viêm khớp

0
Ăn uống rau củ quả có thể giúp làm dịu cơn đau do viêm khớp dạng thấp gây ra, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san Frontiers in Nutrition