chơi thể thao
Tập thể dục thường xuyên có thể làm chậm tiến triển bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Phát hiện thêm một lợi ích nữa của việc tập thể dục

0
Khoa học vừa phát hiện thêm một lợi ích đặc biệt của tập luyện thể dục, thể thao đối với người trung niên. Theo đó, tập luyện thường xuyên giúp làm chậm quá trình tiến triển bệnh và giảm nguy cơ tử vong của bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính.
Tập thể thao thường xuyên có thể giúp da sáng, khỏe và chậm lão hóa /// Shutterstock

Tập thể dục có lợi và hại cho da như thế nào?

0
Tập thể dục, chơi thể thao mang lại nhiều tác động tích cực đến sức khỏe tổng thể. Tập luyện sẽ giúp cơ thể đổ mồ hôi. Vì vậy không quá ngạc nhiên khi việc tập thể dục, chơi thể thao có thể ảnh hưởng nhiều đến da.
Nhiều trường hợp nhập viện cấp cứu do đột quỵ khi chơi thể thao /// Ảnh: Nguyên Mi

Chơi thể thao quá sức, coi chừng đột quỵ!

0
Nhiều trường hợp nhập viện cấp cứu do đột quỵ khi chơi thể thao. Trong đó, có người do tập luyện quá sức, nhiều nhất là ở độ tuổi trung niên; có người đột quỵ sau tập thể thao mới biết mình bị dị tật tim mạch.
Sưng đau ở khuỷu tay khi nâng tạ có thể là triệu chứng của hội chứng đau khuỷu tay  /// Shutterstock

Khuỷu tay bị đau khi nâng tạ cảnh báo điều gì?

0
Vận động quá mức có thể gây ra những cơn đau khó chịu ở khuỷu tay. Cơn đau tăng dần đến mức khiến các hoạt động cần dùng sức thường ngày trở nên khó khăn, thậm chí việc cầm một tách trà cũng vất vả, theo Men’s Health.