đậu nành
Đậu nành có thể giúp giảm cholesterol trong máu và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác /// Shutterstock

3 sự thật cần biết về đậu nành

4
Đậu nành giàu protein và nhiều dưỡng chất quan trọng khác. Điều này khiến đậu này mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe. Nhưng ở mặt khác, đậu nành cũng chứa estrogen thực vật và làm dấy lên những lo ngại sức khỏe khi ăn quá nhiều.
Dưa hấu không những là loại trái cây giàu kali mà còn chứa sắc tố lycopene giúp giảm nguy cơ ung thư  /// Shutterstock

6 loại thực phẩm giàu kali hơn cả chuối

0
Kali có thể giúp chống lại bệnh tim mạch và đột quỵ. Chuối là loại trái cây giàu kali phổ biến nhất. Nhưng có lẽ ít người biết còn có nhiều loại thực vật quen thuộc khác chứa lượng kali còn nhiều hơn cả chuối.
Gần 4 thập kỷ quán sữa đậu nành nóng Đà Lạt

Gần 4 thập kỷ quán sữa đậu nành nóng Đà Lạt

0
Hoa Sữa là một trong những quán sữa đậu nành nóng đắt khách nhất Đà Lạt. Ngày cao điểm quán tiếp tới xấp xỉ 3.000 khách. Khách tới quán chiếm phần đông là người dân địa phương. 
Trà hoa cúc có thể giúp cải thiện đường huyết và giảm cân /// ShutterStock

4 loại thức uống dùng trước khi ngủ giúp giảm cân

0

Thiếu ngủ hay mất ngủ có thể gây tăng cân, làm mất cân bằng nội tiết, đường huyết và gây đói vào sáng hôm sau. Lựa chọn loại thức uống phù hợp trước khi đi ngủ sẽ giúp giảm cân và khắc phục những vấn đề này.

Isoflavon còn gọi là tinh chất mầm đậu nành, có nhiều nhất trong mầm khi hạt đậu nành nảy mầm /// Shutterstock

Tinh chất mầm đậu nành giúp bổ sung nội tiết tố nữ

0
Bổ sung nội tiết tố nữ sẽ giúp phụ nữ trẻ lâu và tránh nhiều vấn đề sức khỏe liên quan đến thiếu hụt, rối loạn nội tiết. Tinh chất mầm đậu nành có thể giúp trì hoãn sự lão hóa, bổ sung nội tiết tố nữ.
 /// Shutterstock

Củng cố xương từ sữa đậu nành

0
Phụ nữ bổ sung chất đạm từ các loại thực phẩm như đậu phụ và sữa đậu nành có khả năng đối phó những tác động tiêu cực của thời kỳ mãn kinh đối với xương và sức khỏe trao đổi chất. 
Những người có vấn đề về tuyến giáp không nên nạp quá nhiều chế phẩm từ đậu nành
 /// Shutterstock

Ngừa rối loạn tuyến giáp ở phụ nữ

0
Rối loạn tuyến giáp xảy ra sớm hơn thường là do di truyền. Gần đây, các yếu tố môi trường, chế độ ăn uống và lối sống cũng có thể gây ra các vấn đề về tuyến giáp.