đói bụng
 /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Nên đói thì ăn hay nên ăn vì đến giờ?

4
Chỉ ăn khi bụng đói hoặc thiết lập thời gian biểu ăn uống đúng giờ đều có những ưu và khuyết điểm đối với cả hai thói quen ăn uống này, nhưng thói quen nào được khuyến khích để đạt mục tiêu giảm cân?
Ăn có thể là cơ chế đối phó của cơ thể trước trạng thái lo lắng và trầm cảm /// Shuttterstock

5 lý do khiến bạn hay cảm thấy đói

0

Sự xáo trộn về tâm lý hay chỉ đơn giản là phụ nữ đang trong giai đoạn hành kinh đều có thể là những nguyên nhân kích thích cơ thể mau cảm thấy đói và ăn nhiều hơn.

Nên ăn sáng rồi mới uống cà phê
 /// Ảnh: Shutterstock

Những thực phẩm không nên ăn khi bụng đói

4
Thức dậy lúc bụng đói khiến bạn dễ cầm lấy ăn bất cứ loại thực phẩm nào trong tầm tay và nhai liền. Tuy nhiên, có một số loại thực phẩm bạn không nên ăn trong lúc bụng “kêu réo ầm ầm”.
 /// Ảnh: Shutterstock

Tại sao ta hay giận dữ khi đói?

0
Khi đói, con người thường hay dễ giận dữ. Tuy nhiên, đó không phải là lỗi của chúng ta mà là do sinh lý, theo Mirror.
Sinh tố chứa nhiều đường khiến ta mau đói /// Ảnh: Shutterstock

Những thực phẩm càng ăn càng thấy đói

0
Nếu bạn đang có kế hoạch kiểm soát cân nặng, hãy tránh những thực phẩm dưới đây để không làm tăng cảm giác đói hay thèm ăn thực phẩm khác, theo boldsky.
Ăn tỏi khi bụng đói

Ăn tỏi khi bụng đói

0
Ăn tỏi sống hoặc tỏi được nấu không quá chín lúc bụng đói có thể ngừa và chữa trị hiệu quả nhiều bệnh khác nhau. Tuy nhiên, những ai bị dị ứng với tỏi thì lưu ý không nên ăn tỏi sống và nếu thân nhiệt tăng hoặc bị đau đầu, nên ngưng ăn ngay.