estrogen
 /// Shutterstock

Những thực phẩm giàu estrogen giúp ích cho sức khỏe sinh sản

0
Estrogen là hoóc môn thúc đẩy sự phát triển tình dục và sinh sản. Dù hiện diện ở cả nam và nữ thuộc mọi lứa tuổi, nhưng estrogen thường được tìm thấy ở mức độ cao hơn nhiều ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản.
Đậu nành có thể giúp giảm cholesterol trong máu và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác /// Shutterstock

3 sự thật cần biết về đậu nành

4
Đậu nành giàu protein và nhiều dưỡng chất quan trọng khác. Điều này khiến đậu này mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe. Nhưng ở mặt khác, đậu nành cũng chứa estrogen thực vật và làm dấy lên những lo ngại sức khỏe khi ăn quá nhiều.
Phụ nữ uống cà phê giúp bổ sung estrogen cho cơ thể /// Shutterstock

Phụ nữ khỏe đẹp nhờ estrogen

0
Bạn lúc nào cũng thấy mệt mỏi, tính khí thất thường, nóng trong người và kinh nguyệt không đều? Đây có thể là do sự biến động về nồng độ hormone nữ estrogen trong cơ thể.
 /// Shutterstock

Muốn eo nhỏ, đừng quá lo lắng!

0
Theo một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Mãn kinh, tạp chí của Hiệp hội Mãn kinh Bắc Mỹ, một vòng eo to hơn có thể là chỉ báo mạnh về sự lo lắng ở phụ nữ tuổi trung niên.