giấc ngủ
 /// ShutterStock

8 lý do không nên ăn khuya bạn cần biết

0
Từ tăng cân đến sâu răng, ăn vào ban đêm có thể có tác động đến cơ thể và cảm nhận của cơ thể. Đây là những lý do tại sao bạn nên kiềm chế cơn thèm ăn vặt nửa đêm, theo Reader.
 /// Shutterstock

Tại sao chúng ta gặp ác mộng?

0
Bí mật về lý do tại sao chúng ta có những cơn ác mộng cuối cùng có thể đã được tìm thấy bởi các nhà khoa học nghiên cứu bộ não khi ngủ, theo Mail Online.
Thức dậy sảng khoái hơn nếu uống cà phê rồi ngủ trưa /// Shutterstock

Tại sao nên uống cà phê rồi ngủ trưa?

0
Có lẽ bạn thấy sự kết hợp giữa cà phê và ngủ trưa nghe có vẻ sai sai? Nhưng kết quả nghiên cứu thì khẳng định điều ngược lại.
 
 /// Shutterstock

Nguy cơ Alzheimer từ thuốc điều trị nội tiết tố

0
Các nhà khoa học thuộc Đại học Helsinki (Phần Lan) cảnh báo uống các viên thuốc thay thế nội tiết tố có thể liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer (một dạng bệnh mất trí nhớ) ở phụ nữ sau mãn kinh. 
 /// ShutterStock

Ngủ kém dễ bị Alzheimer

0
Người lớn tuổi có chất lượng giấc ngủ kém dễ có nguy cơ bị bệnh Alzheimer (một dạng bệnh mất trí nhớ), theo nghiên cứu công bố trên chuyên san Science.