giảm cholesterol
 /// ShutterStock

12 lợi ích tuyệt vời của nước ép dưa leo

0
Bên cạnh việc là một thức uống giải khát, nước ép dưa leo cũng là một loại thuốc bổ tuyệt vời: Ngăn ngừa bệnh tim, đẩy lùi chứng tăng huyết áp và nuôi dưỡng sức khỏe tim mạch mà không cần dùng thuốc.
 /// Shutterstock

Ô nhiễm không khí có thể làm tăng huyết áp

0
Một nghiên cứu mới được công bố trên chuyên san Journal of Public Health cho thấy những người tiếp xúc nhiều với không khí ô nhiễm có nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp, hội chứng chuyển hóa và bệnh tim.
Chăm sóc sức khỏe đúng cách giúp vui xuân trọn vẹn

Chăm sóc sức khỏe đúng cách giúp vui xuân trọn vẹn

0
Năm hết, tết đến ai cũng mong muốn đón một mùa xuân tươi vui, trọn vẹn. Tuy nhiên, thời gian cuối năm thường eo hẹp, người người nhà nhà đều hối hả chạy đua để kịp hoàn thành công việc còn dang dở.
 /// ShutterStock

Lợi ích tuyệt vời của hạt phỉ

0
Có thể nhiều người ăn hạt phỉ (hazelnut) mà chưa hiểu hết những tác dụng tốt của chúng đối với sức khỏe. Sau đây là một số lợi ích của hạt phỉ, theo trang Medical News.
 /// ShutterStock

5 loại thực phẩm nên ăn hằng ngày

0
Chuyên gia Mascha Davis thuộc Viện Dinh dưỡng và Ăn kiêng Mỹ đã chỉ ra 5 loại thực phẩm mà bạn có thể dùng ít nhất 1 lần trong ngày để có sức khỏe tốt, theo trang tin Popsugar.
 /// ShutterStock

Atisô tốt cho tim mạch và gan

0
Không thiếu các loại thực phẩm giúp giảm cholesterol như yến mạch, cá béo, các loại hạt và đậu nành. Tuy nhiên, có một loại thực phẩm bạn sẽ không thấy được liệt kê quá thường xuyên, đó là atisô.
Hạt hạnh nhân giúp bảo vệ tim mạch của bạn /// Shutterstock

Ăn hạnh nhân bảo vệ tim mạch

0
Chuyên gia Soumik Kalita, người sáng lập mạng lưới bác sĩ gia đình FamPhy ở Ấn Độ, cho biết ăn hạnh nhân giúp giảm cholesterol xấu LDL.
Mật ong tốt cho sức khỏe nếu được ăn mỗi ngày một thìa  /// Shutterststock

10 lợi ích tuyệt vời của mật ong

0
Bạn đã từng tìm kiếm một loại thuốc kỳ diệu mà sẽ giúp ích cho sức khỏe? Mật ong là loại thuốc kỳ diệu mà bạn có thể tin tưởng và có được những lợi ích to lớn.
Cà tím giúp giảm cholesterol hiệu quả /// Shutterstock

5 thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng ít được chú ý

0
Nhiều người thường tìm kiếm các loại thực phẩm nhiều dinh dưỡng để ăn. Tuy nhiên có những loại thực phẩm chúng ta ăn hằng ngày cũng đã rất tốt cho sức khỏe mà không cần phải kiếm đâu xa.
Nên chọn sô cô la đen hoặc ca cao nguyên chất để tốt cho sức khỏe /// Shutterstock

Tin vui cho những người thích sô cô la

0
Hương vị của sô cô la không chỉ ngon miệng mà còn có thể thúc đẩy vi khuẩn thân thiện và giảm viêm trong ruột, theo Medical News Today.
 /// Ảnh: Shutterstock

Làm sao để bảo vệ tim?

0
Từ tiếng ồn đến đời sống ù lì hoặc ngủ quá nhiều, có rất nhiều thứ tác động đến tim bạn. Sau đây là kết quả các nghiên cứu mới nhất về bệnh tim, cách phòng ngừa và chữa trị.
 /// Ảnh: Shutterstock

Những lợi ích tuyệt vời của đậu lăng

0
Đậu lăng là một nguồn lớn protein, carbohydrate, chất xơ, axit amin thiết yếu như isoleucin và lysine... Nó cũng chứa các khoáng chất khác nhau như đồng, kali, mangan, phosphor, molybden, vitamin B1, folate và tryptophan.
Dùng nước dừa và mật ong mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe /// Ảnh: Shutterstock

Nước dừa và mật ong: Thức uống tuyệt vời cho sức khỏe

0
Các liệu pháp tự nhiên từ thảo dược ngày càng trở nên phổ biến vì mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Nhiều nghiên cứu cho thấy rau quả có đặc tính chữa bệnh và ngăn ngừa các rối loạn thậm chí tốt hơn các loại thuốc.