mất ngủ
Nhím có "năng lực" đáng nể dù bề ngoài nhỏ bé /// Reuters

Nhím vào mùa giao phối, dân Đức mất ngủ

2

Số cuộc gọi vào tổng đài khẩn cấp ở Đức đang gia tăng vào ban đêm, và nhiều trường hợp cảnh sát tới nơi mới phát hiện những “kẻ” gây ầm ĩ là các đôi nhím đang quá sức “hưng phấn”, theo tờ The Guardian.

Theo nghiên cứu, có mối quan hệ đáng kể giữa việc tăng cường giấc ngủ sâu bằng âm thanh hồng và trí nhớ
 /// Shutterstock

'Tiếng ồn hồng' giúp tăng cường giấc ngủ sâu

0
Tiếng ồn hồng được phát trong thời gian cụ thể khi ngủ giúp tăng cường giấc ngủ sâu hay giấc ngủ sóng chậm cho những người bị suy giảm nhận thức nhẹ, có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.
 
Hãy gặp bác sĩ khi thói quen và số lần đi tiểu thay đổi bất thường
 /// Shutterstock

Đàn ông mắc chứng tiểu đêm, phải làm gì?

0
Chứng tiểu đêm có nhiều nguyên nhân khác nhau. Tình trạng này không chỉ gây khó chịu mà còn thực sự tác động đến cuộc sống của những người đàn ông.
 
 /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Ngủ ngáy khiến bạn mau già

0
Ngáy có thể là một trong những điều khó chịu nhất cho cả người ngủ và người ngủ chung. Nhưng ngoài tiếng ồn, còn một lý do khác để cố gắng tránh ngáy, theo Medical Daily.
Tiền để dưới gối khi ngủ vô thức tạo nên cảm giác lo lắng ảnh hưởng đến giấc ngủ /// Shutterstock

5 thứ này chớ nên để dưới gối ngủ, vì sao?

0
Giấc ngủ là một hoạt động quan trọng đảm bảo chất lượng cuộc sống của chúng ta. Ngoài việc có rất nhiều điều cần được chăm sóc để ngủ ngon, cũng có những điều cần tránh. 
 /// Ảnh: Shutterstock

5 mẹo giúp bạn ngủ ngon vào ban đêm

0
Thiếu ngủ dẫn đến bệnh tiểu đường, tăng cân và huyết áp cao. Vì vậy, để ngăn ngừa các bệnh này, những người thiếu ngủ cần tìm cách cải thiện chất lượng giấc ngủ.