máy bay
Những người cao nên chọn ghế ở gần lối đi để tránh phải khom lưng khi đứng dậy /// Shutterstock

4 cách ngăn ngừa đau lưng khi đi máy bay

0
Di chuyển suốt một đoạn đường dài có thể gây không ít áp lực lên lưng. Những chuyến bay kéo dài nhiều giờ cũng phát sinh vấn đề tương tự, khiến lưng dễ bị đau mỏi.