nghỉ ngơi
Du lịch có thể dạy cho bạn những điều mà bạn đáng lẽ đã được học từ thời còn đi học
 /// Ảnh minh họa: M.Giao

Tại sao đi du lịch làm người ta khỏe hơn, yêu đời hơn?

0
Cho dù bạn có hạnh phúc thế nào với cuộc sống, việc chỉ làm cùng một việc hết ngày này qua ngày khác vẫn có thể gây ra mệt mỏi, có thể khiến bạn cảm thấy nhàm chán. Lời khuyên cho bạn là hãy đi du lịch!
Các dịp nghỉ lễ là "cơ hội" để gia tăng căng thẳng ở nhiều người /// Shutterstock

Căng thẳng vì... ăn chơi và nghỉ ngơi

1
Giáng sinh, Tết dương lịch, Tết âm lịch - mùa lễ hội đang đến. Đó vẫn được gọi là mùa của đoàn tụ, của hạnh phúc. Còn giới chuyên môn cảnh báo đó có thể là mùa của stress, lo lắng, thậm chí hoảng loạn.
Đi du lịch vào những kỳ nghỉ cũng là một trong những cách cân bằng công việc - cuộc sống

Mách bạn mẹo tăng hiệu quả kỳ nghỉ phép

0
Đôi lúc cũng nên dừng lại, tìm cách cân bằng giữa công việc và cuộc sống để tái tạo năng lượng. Và điều dễ nhận thấy nhất là bạn có tối đa hóa việc nghỉ phép hằng năm của mình?.