óc chó
 /// ShutterStock

Các loại hạt giúp giảm cân và giữ sức khỏe

0
Người ta thường xem các loại hạt là thực phẩm giàu chất béo và calo, mà không biết rằng đây là đồ ăn nhẹ lành mạnh, giúp hạn chế tăng cân và giữ gìn sức khỏe.
Quả óc chó giúp điều trị ung thư ruột kết /// Ảnh: Shutterstock

Quả óc chó giúp ngừa ung thư ruột

0
Theo một nghiên cứu của tiến sĩ Christos S. Mantzoros, Giáo sư Y khoa tại Trường Y Harvard (Mỹ), nếu bạn không phải là người thích ăn quả óc chó thì giờ là lúc để bắt đầu ăn, vì nó có thể giúp giảm tốc độ tăng trưởng của khối u ruột.
Quả hồ đào /// Shutterstock

3 lợi ích tuyệt vời của quả hồ đào

1
Quả hồ đào (hay còn gọi là óc chó dài) là loại quả mà những người “ăn vì sức khỏe” có xu hướng bỏ qua. Sau đây là ba lý do tốt để ăn thêm hồ đào, theo trang tin Health.
Ăn hạt để giảm cân, bớt rủi ro béo phì

Ăn hạt để giảm cân, bớt rủi ro béo phì

0
Bạn muốn giảm bớt cân thừa? Hãy đưa những loại hạt như quả hạnh, hạt dẻ, quả hồ trăn, óc chó và đậu phộng vào trong chế độ ăn do những loại hạt này có thể giúp bạn giảm cân cũng như làm giảm nguy cơ thừa cân và béo phì.
 /// Ảnh: Shutterstock

Bảo vệ ruột bằng quả óc chó

0
Nghiên cứu mới cho thấy ăn quả óc chó cải thiện sức khỏe ruột vì giúp tăng số lượng lợi khuẩn probiotic trong cơ thể.
Ảnh: Shutterstock

Làm sao để trẻ hứng thú chuyện ăn uống?

0
Làm thế nào để trẻ vui vẻ chờ đón bữa ăn, món nào sẽ khiến trẻ ngon miệng... đó là những câu hỏi mà hầu như bà mẹ nào cũng 'vướng vào', không nhiều thì cũng đôi lần kể từ khi con chào đời.
Ảnh: Shutterstock

Vì sao nên ăn quả óc chó mỗi ngày?

3
Quả óc chó giàu carbohydrate, protein, chất béo tốt, chất xơ, khoáng chất và vitamin - những chất hỗ trợ bộ máy cơ thể hoạt động thông suốt.
Quả óc chó và ung thư tuyến tiền liệt

Quả óc chó và ung thư tuyến tiền liệt

0
Ăn quả óc chó (khoảng 60 gr/ngày) có thể giúp ngừa ung thư tuyến tiền liệt. Trưởng nhóm nghiên cứu Russel Reiter thuộc Đại học Texas (Mỹ) cùng các đồng nghiệp tiêm các tế bào ung thư tuyến tiền liệt của con người vào chuột bị suy giảm miễn dịch.