rau chân vịt
Nho giúp ích cho độ tuổi  50 /// ShutterStock

10 thực phẩm đặc biệt tốt cho độ tuổi U.50

0
Việc dinh dưỡng đòi hỏi cần chú ý hơn khi bạn già đi, một phần do nguy cơ mắc bệnh cũng như việc mất xương và cơ bắp tăng theo tuổi tác. Hãy thêm những thực phẩm này khi bạn ở độ tuổi 50 để tăng cường sức khỏe, theo Reader.
Đảo Lý Sơn mở thêm khu chợ đêm mới

Đảo Lý Sơn mở thêm khu chợ đêm mới

0
Đây là chợ đêm ở đảo Lý Sơn, tỉnh Quảng Ngãi. Chợ ở khu vực ngã ba gần cầu cảng Lý Sơn. Tại đây, ngoài các sản phẩm nổi tiếng đặc trưng của đất đảo như: hành, tỏi, rau chân vịt, các hàng quán còn bày bán nhiều loại hải sản tươi sống.
Trà không đường là loại trà giúp ích cho kế hoạch giảm cân  /// Shutterstock

10 loại thực phẩm nên dùng nếu bạn muốn giảm cân

0
Nếu bạn đang thực hiện kế hoạch giảm cân với chế độ ăn uống lành mạnh, chơi thể thao… thì một trong những điều quan trọng nhất góp phần giảm cân thành công là chọn những thực phẩm sau, theo boldsky.
Cà rốt chứa magiê và beta-carotene giúp ngăn cơn đau nửa đầu /// Shutterstock

10 thực phẩm ngăn cơn đau nửa đầu tấn công

0
Đau nửa đầu có thể được điều trị bằng thuốc. Tuy nhiên, mỗi lần sử dụng thuốc giảm đau có thể gây ra nhiều phản ứng phụ. Vì vậy, tốt hơn nên chọn phương pháp tự nhiên để thoát khỏi cơn đau này.
Tỏi giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt  /// Ảnh: Shutterstock

Giảm bệnh nhờ thực phẩm

0
Dưới đây là những thực phẩm có thể hỗ trợ chữa một số bệnh trong cơ thể chúng ta, theo boldsky.
 /// Ảnh: Shutterstock

Lợi ích từ rau chân vịt

1
Dưới đây là những lợi ích sức khỏe từ rau chân vịt có thể bạn chưa biết, theo boldsky.
 /// Ảnh: Shutterstock

3 loại thực phẩm giúp ích cho trí nhớ

0
Hãy ăn bông cải xanh, rau chân vịt và lòng đỏ trứng nếu bạn muốn có một trí nhớ tốt tuổi già, theo một nghiên cứu mới được đăng trên tạp chí Frontiers in Ageing Neuroscience (Biên giới khoa học thần kinh lão hóa).
Củ cải đường có quanh năm, nhưng thời gian tốt nhất để tiêu thụ là vào mùa đông /// Ảnh: Shutterstock

Thực phẩm cho mùa lạnh

0
Mùa lạnh là thời điểm tuyệt vời để ăn các loại trái cây và rau quả. Có một số loại trái cây và rau quả giúp chúng ta giữ gìn sức khỏe trong mùa lạnh, theo boldsky.
Khoai lang tốt cho bữa ăn sáng /// Ảnh: Shutterstock

Những siêu thực phẩm tốt cho buổi sáng

1
Bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Các loại thực phẩm bạn ăn vào buổi sáng sẽ ảnh hưởng đến thói quen ăn uống và năng lượng trong suốt cả ngày.
Tôm giúp giảm cân /// Ảnh: Shutterstock

Mùa hè, ăn gì giảm cân?

1
Mùa hè oi bức, chọn thực phẩm gì vừa mát vừa giảm cân? Dưới đây là 5 loại thực phẩm đừng bỏ qua vào mùa hè để giúp bạn vừa giảm cân vừa chống mất nước cho cơ thể, theo Prevention.