siêu thực phẩm
 /// Shutterstock

9 lợi ích của việc uống cà phê mỗi ngày

0
Đối với người lớn chúng ta, sẽ cảm thấy thiếu một điều gì đó nếu buổi sáng mà không được thưởng thức mùi vị tuyệt vời của tách cà phê.
Ăn ớt cay giúp tăng sinh nhiệt nên giúp giảm cân  /// Shutterstock

10 thói quen cần có để bảo vệ sức khỏe dẻo dai

0
Tất cả những thói quen sống hằng ngày của chúng ta sẽ góp phần lớn vào bệnh tật chúng ta có thể mắc phải. Dưới đây là 10 cách để bảo vệ sức khỏe tối ưu và duy trì sức khỏe dẻo dai, theo Reader.
 /// Shutterstock

Lô hội làm giảm đường huyết lúc đói

0
Các nhà nghiên cứu tại Trung tâm y tế David Grant ở California tiết lộ rằng mọi người nên tiêu thụ lô hội (còn gọi là nha đam) để hạ đường huyết lúc đói và đường huyết trung bình (thông qua chỉ số huyết sắc tố gắn đường HbA1c).