stress
 /// Shutterstock

3 lý do bạn nên sống gần biển

0
Trang tin Country Living đã nêu 3 lý do khiến bạn có thể muốn dọn đến sống gần biển ngay bây giờ vì lợi ích cho sức khỏe.
Tập thể dục aerobic tốt cho não

Tập thể dục aerobic tốt cho não

1
Tập thể dục aerobic nói chung đặc biệt tốt cho phụ nữ muốn giảm cân. Không chỉ thế, các bài tập aerobic còn giúp cải thiện chức năng trí nhớ và duy trì sức khỏe não.
 /// Shutterstock

Người có kỹ năng xã hội kém dễ bị stress, cô đơn

0
Nghiên cứu mới cho thấy những người có các kỹ năng xã hội kém có xu hướng bị stress và lâm cảnh cô đơn nhiều hơn, từ đó tác động tiêu cực đến sức khỏe thể chất lẫn tâm thần, theo hãng tin PTI.
Tập yoga giúp giảm cơn đau đầu /// Ảnh: Shutterstock

Chữa đau đầu không dùng thuốc

0
Thay vì lạm dụng thuốc, bạn có thể chữa chứng đau đầu bằng những liệu pháp thiên nhiên hoặc một số thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống, sinh hoạt hằng ngày.
Vận động không chỉ giúp giữ gìn vóc dáng mà còn đẩy lùi nguy cơ đột quỵ /// Ảnh: Shutterstock

5 thay đổi lối sống để giảm đột quỵ

1
80% trường hợp đột quỵ có thể tránh được bằng cách quản lý hiệu quả những tác nhân rủi ro nhất định. Hãy xem bạn có thể làm điều đó theo những gợi ý của báo Hindustan Times không nhé!