tinh bột
 /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Ăn chuối có thực sự giúp giảm cân?

0
Nhiều người chọn chuối là thực phẩm để giảm cân, và ăn vô độ, thậm chí ăn bất kỳ thời gian nào trong ngày. Liệu cách giảm cân bằng chuối này có hiệu quả?
Những cách giúp giảm cân mà không cần kiêng tinh bột

Những cách giúp giảm cân mà không cần kiêng tinh bột

0

Khi giảm cân, nhiều người cố tìm cách cắt giảm lượng carbohydrate, chủ yếu là đường, tinh bột và chất xơ. Tuy nhiên, không phải mọi loại carbohydrate đều khiến bạn tăng cân. Trái lại, một số lại rất cần thiết cho cơ thể.

 /// Ảnh: Shutterstock

Lợi ích tuyệt vời của tinh bột nghệ

7
Trên thị trường hiện nay có hai loại thực phẩm được bán với tên gọi tinh bột nghệ và bột nghệ. Nhiều người nghĩ rằng chúng giống nhau, nhưng sự thật là hoàn toàn khác nhau về thành phần cũng như lợi ích đối với sức khỏe.
Ăn gì giúp cơ thể nam giới có mùi hấp dẫn?

Ăn gì giúp cơ thể nam giới có mùi hấp dẫn?

0

Ăn nhiều trái cây, rau quả có thể giúp đàn ông có mùi hương cơ thể hấp dẫn hơn với phụ nữ. Thế nhưng, nếu ăn các loại thực phẩm nhiều tinh bột như bánh mì, mì ống thì là chuyện khác.

Cơm & chất béo không còn đáng ngại

Cơm & chất béo không còn đáng ngại

0
Những nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Sri Lanka mang đến tin vui cho người quan tâm đến chế độ dinh dưỡng với mong muốn giảm bớt lượng tinh bột và chất béo trong khẩu phần ăn hằng ngày. Họ cũng đưa ra phương pháp đơn giản để cắt giảm năng lượng trong cơm rất hữu hiệu.
Ăn ít tinh bột bảo vệ tim

Ăn ít tinh bột bảo vệ tim

0
(TNO) Kết quả nghiên cứu mới cho thấy chế độ ăn ít bột đường được chứng minh có hiệu quả hơn chế độ ăn ít chất béo trong việc bảo vệ cơ thể trước nguy cơ tim mạch.
Lợi ích từ tinh bột

Lợi ích từ tinh bột

0
Thường “mang tiếng” là cung cấp nhiều calorie, tinh bột hay bị xếp đứng đầu danh sách thực phẩm bị hạn chế khi muốn giảm cân.
Thực phẩm chứa đường lành mạnh

Thực phẩm chứa đường lành mạnh

0
(TNO) Đường được hấp thụ vào máu và trở thành đường trong máu, nơi nó hoạt động như nhiên liệu để hỗ trợ cho các chức năng khác nhau trong cơ thể, từ việc hít thở cho đến các vận động khác.
Đường từ tinh bột cũng có thể gây sâu răng

Đường từ tinh bột cũng có thể gây sâu răng

0
Đường là một trong những nguyên nhân chính gây sâu răng, nếu bạn không chú ý đến vệ sinh răng miệng cẩn thận. Tuy nhiên, liệu có phải chỉ có kẹo bánh hay đồ ngọt mới khiến bạn gặp phải rắc rối với đường? Câu trả lời là không.