vi chất
Các loại thực phẩm giúp bổ sung protein cho cơ thể  /// Ảnh: Shutterstock

Bảo vệ cơ thể bằng protein

0
Protein cần được bổ sung mỗi ngày để duy trì trạng thái ổn định trong cơ thể. Thiếu hụt chất này có thể để lại những hệ lụy nguy hiểm cho sức khỏe.
 /// Shutterstock

Thiếu kẽm có thể gây cao huyết áp

0
Theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san American Journal of Physiology - Renal Physiology, huyết áp cao có thể do nồng độ kẽm thấp hơn bình thường gây ra, điều này làm thay đổi cách thận xử lý sodium (chất trong muối ăn).
Sắt là dưỡng chất quan trọng nhưng ai cũng bị thiếu  /// Ảnh: Shutterstock

5 dưỡng chất ai cũng thiếu

0
Vì nhiều lý do, nhiều người trong chúng ta có hàm lượng chất dinh dưỡng quan trọng thấp, thậm chí có thể thiếu hụt. Vì vậy, cần phải thay đổi và bổ sung trong chế độ ăn uống.
Thiếu sắt dễ bị nghe kém

Thiếu sắt dễ bị nghe kém

0
Những người trưởng thành bị bệnh thiếu máu, cụ thể là thiếu sắt, có nguy cơ bị điếc cao hơn so với người bình thường.