việt quất
Cải xoăn khi nấu chín có thể làm mất đi đặc tính chống viêm và chống ung thư /// Shutterstock

4 loại rau củ nên ăn sống, không nên nấu chín

0

Chúng ta đều mong muốn có được lợi ích sức khỏe khi ăn rau, trái cây. Nhưng không phải ai cũng biết chính cách chế biến thông thường lại làm mất đi những chất có khả năng chống viêm, chống ung thư và rất tốt cho sức khỏe.

Muốn trẻ hãy siêng dùng một ít chanh mỗi ngày /// Shutterstock

Khéo chọn thực phẩm giúp bạn trông trẻ hơn

0
Lão hóa và hậu quả của lão hóa là điều không tránh khỏi và là một phần của cuộc sống tự nhiên. Tuy nhiên, biết cách chọn thực phẩm ăn uống hằng ngày sẽ giúp chúng ta kéo dài tuổi thanh xuân, theo Boldsky.
Hạt chia có nhiều xơ và protein giúp người ăn kiêng cảm thấy no lâu - Ảnh: Shutterstock

4 loại thực phẩm giúp giảm cân nhờ no lâu

0

Để giảm cân, ăn kiêng là rất cần thiết. Khi ấy, bụng sẽ đói cồn cào. Không chịu được cơn đói là nguyên nhân phổ biến khiến giảm cân thất bại.

 /// Ảnh chụp màn hình India

Nên ăn gì sau khi tập nặng?

0
Giống như việc bạn cần ăn một số thực phẩm trước khi đến phòng gym để có năng lượng cho buổi tập, có một số loại thực phẩm bạn nên ăn sau khi tập căng vì chúng giúp giảm đau cơ.
 /// Ảnh: Shutterstock

Cải thiện viêm bàng quang nhờ nam việt quất

1
Nếu bạn bị đau và khó chịu ở vùng bàng quang, đau ở vùng bụng dưới, xương chậu hoặc vùng kín, bạn cần kiểm tra sức khỏe. Đây có thể là triệu chứng của viêm bàng quang.
Đặc sản thập phương

Đặc sản thập phương

0
Chợ tết ở TP.HCM ngày nay không chỉ là nơi tập kết đặc sản ba miền mà còn quy tụ đặc sản thập phương - ngoài nguồn từ bắc, trung, nam thì còn có không ít sản phẩm đến từ Thái Lan, Campuchia, Lào, Ấn Độ...
Ca cao chứa chất chống oxy hóa flavanol có thể ngăn chặn thiệt hại tế bào nên thực sự có thể ngăn ngừa ung thư /// Ảnh: Shutterstock

6 loại thực phẩm bệnh nhân ung thư nên ăn

0
Được chẩn đoán mắc bệnh ung thư là một trong những điều tồi tệ nhất. Hầu hết mọi người không biết phải làm gì khi họ được chẩn đoán mắc bệnh chết người này.
 /// Ảnh: Shutterstock

Việt quất và sức khỏe

0
Việt quất là một loại trái cây chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng, đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.