vitamin
 /// Ảnh: Shutterstock

Lợi ích sức khỏe tuyệt vời từ quả lê

0
Giống như táo, lê là loại trái cây ngon ngọt, bổ dưỡng giàu vitamin và khoáng chất. Cây lê có thể sống hơn 250 năm nên được xem là một trong những cây ăn quả sống lâu nhất trên Trái đất.
Cá hồi giàu  a xít béo omega-3
 /// Ảnh: Shutterstock

Cá hồi bổ dưỡng tuyệt vời

0
Cá hồi được coi là một trong những thực phẩm bổ dưỡng khi không chỉ giàu a xít béo omega-3 gồm EPA và DHA, mà còn chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất khác.
Trái cây nào tốt cho bệnh nhân tiểu đường?

Trái cây nào tốt cho bệnh nhân tiểu đường?

0
Các vitamin, khoáng chất và chất xơ có trong trái cây giúp điều chỉnh lượng đường trong máu cũng như giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2, theo chuyên san Food and Chemical Toxicology.
 /// Ảnh: Shutterstock

Chuyên gia nói gì về lợi ích của hành và tỏi

0
Tỏi và hành là thực phẩm thường xuyên có trong nhiều gian bếp gia đình. Nhưng những thực phẩm này có thực sự mang lại lợi ích sức khỏe nào cho món ăn không? Hay chúng hoàn toàn là hương vị?
Chất bổ sung từ các loại vitamin cần được giám sát nghiêm ngặt để tránh gây hại gan  /// Shutterstock

5 điều gây hại cho gan mà ít người quan tâm

0
Gan là một trong những cơ quan lớn nhất và quan trọng nhất của cơ thể, thực hiện hơn 500 chức năng quan trọng, bao gồm làm sạch máu, loại bỏ độc tố, biến chất dinh dưỡng thành năng lượng, lưu trữ vitamin và khoáng chất.