xương khớp
Chăm sóc cho bệnh nhân thoái hóa khớp /// Ảnh: Bệnh viện cung cấp

Khám, tư vấn miễn phí bệnh thoái hóa khớp

0
Nhằm nâng cao nhận thức của cộng đồng về bệnh lý thoái hóa khớp, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM thực hiện tư vấn và khám miễn phí bệnh thoái hóa khớp.
Dưỡng chất cần cho xương khớp

Dưỡng chất cần cho xương khớp

0
Xương khớp chúng ta như một cỗ máy chạy lâu ngày nên khó tránh khỏi bị hao mòn, hư hỏng. Tuy nhiên, vấn đề dinh dưỡng chăm sóc cho xương khớp lại thường bị ta bỏ quên.
 /// Shutterstock

Lợi ích tuyệt vời của bài tập rung toàn thân

1
Các nhà nghiên cứu Brazil gần đây công bố những bệnh nhân mắc hội chứng chuyển hóa và bệnh về xương có thể cải thiện chất lượng cuộc sống của họ thông qua các buổi tập thể dục rung toàn thân, theo Natural News & Health News.
Tập nâng tạ đúng cách với trọng lượng vừa phải có thể giúp tăng cường sức khỏe xương /// Shutterstock

4 cách hiểu sai về việc tập thể dục sau tuổi 50

0

Trên 50 tuổi vẫn chưa phải là quá muộn để một người bắt đầu tập luyện và có được cơ thể săn chắc. Nếu ai đó từng nghe lời khuyên không nên tập thể dục quá nhiều khi bước qua tuổi 50 thì chúng có thể sai.