xương khớp
Chăm sóc cho bệnh nhân thoái hóa khớp /// Ảnh: Bệnh viện cung cấp

Khám, tư vấn miễn phí bệnh thoái hóa khớp

0
Nhằm nâng cao nhận thức của cộng đồng về bệnh lý thoái hóa khớp, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM thực hiện tư vấn và khám miễn phí bệnh thoái hóa khớp.
Dưỡng chất cần cho xương khớp

Dưỡng chất cần cho xương khớp

0
Xương khớp chúng ta như một cỗ máy chạy lâu ngày nên khó tránh khỏi bị hao mòn, hư hỏng. Tuy nhiên, vấn đề dinh dưỡng chăm sóc cho xương khớp lại thường bị ta bỏ quên.
 /// Shutterstock

Lợi ích tuyệt vời của bài tập rung toàn thân

1
Các nhà nghiên cứu Brazil gần đây công bố những bệnh nhân mắc hội chứng chuyển hóa và bệnh về xương có thể cải thiện chất lượng cuộc sống của họ thông qua các buổi tập thể dục rung toàn thân, theo Natural News & Health News.
Tập nâng tạ đúng cách với trọng lượng vừa phải có thể giúp tăng cường sức khỏe xương /// Shutterstock

4 cách hiểu sai về việc tập thể dục sau tuổi 50

0

Trên 50 tuổi vẫn chưa phải là quá muộn để một người bắt đầu tập luyện và có được cơ thể săn chắc. Nếu ai đó từng nghe lời khuyên không nên tập thể dục quá nhiều khi bước qua tuổi 50 thì chúng có thể sai.

Nên bổ sung chất béo vào thức ăn hằng ngày để khỏe mạnh /// Shutterstock

Chớ loại bỏ hoàn toàn chất béo khỏi cơ thể!

1
Từ những năm 80 và 90 của thế kỷ trước, chất béo đã trở thành từ đáng sợ với rất nhiều người, vì các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng kêu gọi loại bỏ chúng khỏi chế độ ăn uống.
Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời mỗi ngày để ngừa nhiều bệnh /// Shutterstock

Giảm bệnh đa xơ cứng nhờ tắm nắng

0
Những người sống ở các vùng có nhiều ánh nắng mặt trời về sau ít có nguy cơ mắc bệnh đa xơ cứng - bệnh của hệ thần kinh khiến bệnh nhân tê liệt dần dần.
Việc tập luyện cần điều độ, đúng mức và động tác phải chính xác, nhằm tránh rủi ro tổn thương khớp
 /// Shutterstock

Những thói quen có hại cho xương

0
Cũng như nhiều vấn đề sức khỏe khác, những sự cố về xương và khớp đang tác động đến cả người già lẫn người trẻ. 
 /// Shutterstock

Nguy cơ mắc bệnh phổi ở người viêm khớp

0
Nghiên cứu được công bố trên chuyên san Arthritis Care & Research cho thấy ở những người mắc bệnh viêm khớp dạng thấp, nhất là phụ nữ, nguy cơ mắc bệnh phổi tăng khoảng 50%.