Sáng nào tôi cũng đạp xe từ nhà ra công viên, mất khoảng mười lăm phút. Dựng xe, nghỉ một lát, tôi bắt đầu bài tập thể dục với những động tác nhẹ nhàng. Xong, tôi dắt xe lòng vòng săm soi hết trên trời lại dưới đất cùng với cái máy ảnh và mục tiêu của tôi là lũ chim.

Nhiều người cho rằng thiền là thế giới hư ảo, huyền bí, cao siêu không thể với tới. Ngược lại, có những người quá sùng bái, xem thiền như phép nhiệm màu có thể chữa lành mọi căn bệnh.

Sức hút của thiền, thế giới muôn màu trong việc ứng dụng, hành thiền hiện nay và cả những câu chuyện kỳ lạ sẽ dần được “giải mã”...

Vừa đọc lướt qua cái tựa, độc giả sẽ có ấn tượng đây là một cuốn sách vớ vẩn: “Thiền thì có quan hệ gì đến việc sửa xe gắn máy?”.

Chỉ cần dành 3 phút im lặng, tập trung vào hơi thở sẽ giúp ích cho sức khỏe của bạn rất nhiều, theo boldsky.

Những suy nghĩ lo lắng có thể áp đảo làm cho chúng ta khó đưa ra quyết định và hành động đối phó với nhiều vấn đề trong cuộc sống. Chính điều này đã tạo ra vòng luẩn quẩn và bạn ngày càng căng thẳng hơn.

(iHay) Những ai từng đi leo núi thường thuộc lòng công thức: lúc xuống dễ hơn lúc leo lên. Nhưng...

(iHay) Tôi tỉnh giấc sau cơn mơ màng nằm nghe tiếng gió nghiêng đêm, chút ấm áp của bình minh sắp hé hong khô sương đêm lạnh lẽo vờn bay trên má.

(iHay) Tôi chọn Bạch Mộc cho một ngày lòng chơi vơi nhớ núi, chỉ vì cái tên của ngọn núi này…quá đẹp.

Hôm nay, tôi trở về nhà sau mấy ngày giận dỗi vì bất đồng quan điểm với mẹ. Dù mấy ngày không gọi điện về nhà, mâm cơm vẫn có món tôi ưa thích, tôi kêu mệt thì bát đĩa ăn xong có người thu dọn.

(iHay) "Đàn ông ngoại tình là chuyện bình thường, miễn là không bỏ vợ con"...., quan niệm kiểu ấy tôi cá rằng chẳng người phụ nữ nào lại không được nghe mỗi ngày