Một giấc ngủ ngắn buổi trưa có thể giúp tinh thần tỉnh táo, giữ cho bộ não khỏe mạnh /// Ảnh: Shutterstock

Ngủ trưa ngắn giúp tinh thần tỉnh táo

0
Nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí General Psychiatry cho hay một giấc ngủ ngắn buổi trưa có thể giúp tinh thần tỉnh táo, giữ cho bộ não khỏe mạnh, theo Đài CNN.