3 điều cấm kỵ trước khi tập chạy

3 điều cấm kỵ trước khi tập chạy

10:08 23/08/2022 0

Chạy bộ là một trong những bài tập tốt nhất cho tim mạch. Trong một số trường hợp, người chạy bộ có thể bị một số triệu chứng khó chịu như trào ngược, buồn nôn hay đau bụng. Đó là do một số thói quen trước khi chạy.