Chớ làm những điều này để tránh nguy cơ đột quỵ, Thực phẩm 'tối kỵ' đối với người trên 50 tuổi, Cơ thể sẽ thế nào nếu uống trà đen mỗi ngày?... là những thông tin sức khỏe chính trên Thanh Niên Online đến với bạn trong ngày thứ hai 13.12.

Chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường mà còn có thể làm giảm đáng kể lượng đường trong máu.

Uống trà là thói quen lành mạnh tồn tại từ lâu. Ngoài trà xanh, trà đen thì còn một loại trà khác cũng rất có tốt cho sức khỏe - đó là trà trắng.

Ngày nay không thiếu các loại đồ uống chức năng được quảng cáo có đủ dưỡng chất để giúp bạn duy trì vóc dáng chuẩn.

Trà là thức uống phổ biến được 2/3 dân số thế giới dùng. Đặc biệt mùa nóng, trà còn được dùng cho mục đích giải tỏa cơn khát.

Trà thực sự là một thức uống lành mạnh. Trên thực tế, có rất nhiều lợi ích sức khỏe của việc uống trà đen và thậm chí cả trà xanh thường xuyên.

Khoảng 60% người uống trà làm điều này, điều này ảnh hưởng đến một chức năng quan trọng của cơ thể.

Nếu bạn đang uống cà phê đen, dù nóng hay đá, thì đều có lợi cho sức khỏe của bạn.

Sau nước, trà là thức uống phổ biến nhất trên toàn cầu. Dù thời tiết bên ngoài như thế nào hay thời gian nào trong ngày, một tách trà ấm đẹp là tất cả những gì người ta cần để thư giãn và nạp năng lượng cho bản thân.

Cả hai loại đồ uống này đều tốt cho sức khỏe và nó phụ thuộc vào những lợi ích mà bạn đang tìm kiếm.

Đối với hầu hết những người cuồng trà, điều quan trọng nhất là việc pha một tách trà nóng và cách nhấp ngụm đầu tiên giúp xoa dịu tâm hồn và vực dậy tinh thần.