Khi nói đến cân nặng, điều quan trọng hơn cần chú ý là một loại chất béo được gọi là mỡ nội tạng, nằm xung quanh vùng dạ dày của bạn.
Để trẻ hơn 9 tuổi, nhiều người cho đó là điều không thể, nhưng khoa học đã chứng minh điều này là có thể, theo Express.
Có những điều không ngờ có thể ảnh hưởng đến ngoại hình của chúng ta.
Trong khi hút thuốc làm tăng tốc độ lão hóa thì ăn một số thực phẩm có thể làm chậm lão hóa.
A, nhưng đừng làm nhiều lần quá. Cái gì quá cũng không tốt, "chuyện ấy" cũng vậy.
Bạn không thể làm chậm thời gian, nhưng bạn có thể làm chậm quá trình lão hóa. Những chiến lược dưới đây có thể giúp ta chầm chậm già đi một cách duyên dáng và giữ cơ thể khỏe mạnh, hạnh phúc.
Tỏi không chỉ tăng hương vị món ăn mà còn chứa các chất dinh dưỡng có thể làm chậm lão hóa và góp phần xây dựng sức khỏe lành mạnh cho bạn.
Lão hóa là một thực tế của cuộc sống và chúng ta phải già đi từng ngày.
Không bao giờ là quá sớm hoặc quá muộn để bảo vệ tâm trí ngăn ngừa sự suy giảm liên quan đến tuổi tác.
Ăn các loại thực phẩm này sẽ giúp làm chậm các dấu hiệu lão hóa da, tăng mật độ xương, giữ cho đầu óc minh mẫn và trái tim bơm máu tốt, theo Reader. Đây cũng là những loại thực phẩm mà các bác sĩ chuyên về chống lão hóa sử dụng.
